Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

В России использование дипфейков может привести к уголовной ответственности

Сегодня, 16 сентября, в Государственную думу внесен законопроект, предусматривающий введение уголовной ответственности за клевету и мошенничество с использованием дипфейков. Законопроект № 718538-8 «О внесении изменений в Уголовный кодекс Российской Федерации» зарегистрирован в Системе обеспечения законодательной деятельности ГД.

Законопроект направлен на защиту чести и достоинства личности, а также собственности от потенциальных посягательств путем создания фальшивых материалов с использованием изображения или голоса, а также биометрических данных.

«Развитие компьютерных технологий привело к расширению возможностей по созданию видео- и аудиоматериалов на основе образцов изображений и голоса гражданина, искусственно воссоздающих несуществующие события. Ранее злоумышленники также осуществляли, например, в целях клеветы, такие действия как подделку фотографий, однако, современные программно-аппаратные комплексы, а также использование нейросетей и искусственного интеллекта (технологии «дйпфейк», «цифровые маски» и т.д.), позволяют создавать подделки, отличить которые от реальности неспециалисту практически невозможно», — отмечается в пояснительной записке к законопроекту.

За клевету с использованием изображения или голоса (в том числе фальсифицированных или искусственно созданных) потерпевшего, а также с использованием его биометрических данных предлагается наказывать штрафом в размере до 1,5 млн руб., арестом на срок до трех месяцев либо лишением свободы на срок до двух лет.

За мошенничество с использованием дипфейка может, в частности, грозить штраф до 400 тыс. рублей или лишение свободы на срок до шести лет.

Правительство со своей стороны предложило доработать законопроект. В отзыве кабмина на инициативу отмечается, что в законодательстве пока не урегулированы вопросы использования технологий подмены личности.

«Также аналогичным способом может совершаться и целый ряд других преступлений, в том числе более опасных по своему характеру, например, публичные призывы к осуществлению террористической и иной противоправной деятельности, заведомо ложное сообщение об акте терроризма», — отмечается в отзыве правительства на законопроект.

искусственный интелект