Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Аватар пользователя Все наркоманы?

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

3 ноября: дни сэндвича, медузы и запуска космического аппарата «Спутник-2» с собакой Лайкой на борту

Сегодня – День сэндвича. Этот праздник, как и День бургера и День газировки, появился на американском континенте. В США он даже стал национальным. А все потому, что в этой стране сэндвичи – едва ли не самое популярное блюдо. Сэндвич представляет собой бутерброд из 2 ломтиков хлеба или булки, между которыми размещена начинка. По аналогии обычный бутерброд иногда называют открытым сэндвичем.

Сэндвич ведет историю из очень далекого прошлого. Еще в I веке учитель Христа Хиллей Вавилонянин заворачивал смесь яблок и орехов в мацу. Была также традиция класть кусок тушеного мяса на черствый хлеб, который пропитывался соком. Имя свое блюдо получило в честь Джона Монтегю, 4-го графа Сэндвича, английского дипломата и государственного деятеля. Англичанин «изобрел» новое кушанье во время карточной игры, чтобы быстро перекусить, не пачкая руки. Он приказал слуге подать кусок ростбифа между двумя ломтями хлеба и подкрепился прямо во время игры. Решение свидетелям понравилось, и они стали называть такой бутерброд «как у Сэндвича» или «по-сэндвичски». Сэндвич быстро стал популярным и распространился по всему миру.

3 ноября в мире отмечают День медузы. Этот необычный праздник посвящен беспозвоночным, которые существуют на Земле вот уже 500 миллионов лет. Инициаторами праздника является группа морских биологов, которые были увлечены странными и в то же время красивыми существами. В некоторых странах яд медуз применяется для лечения различных болезней – бронхита, трахеита, гипертонии.

События 3 ноября:

3 ноября 1957 года состоялся запуск космического аппарата СССР «Спутник-2» с собакой Лайкой на борту, спутник вышел на околоземную орбиту. Это был серьезный шаг в истории советской космонавтики, предшествующий полету в космос человека. Его основной целью стал поиск ответа на вопрос: «Сможет ли человек перенести космический полет?». Животное смогло прожить на орбите всего несколько часов (Лайка умерла от перегрева и стресса), однако это стало подтверждением того, что живые организмы могут переносить невесомость. Данные, полученные ценой жизни четвероногого космонавта, позволили подготовить человека к первому полету. «Спутник-2» совершил 2 570 оборотов вокруг Земли и сгорел в атмосфере 14 апреля 1958 года.

1903 год – Панама стала независимым государством.

1912 год – подписано Русско-монгольское соглашение о признании автономии Внешней Монголии.

1914 год – День рождения бюстгальтера. Первый патент на изобретение бюстгальтера был выдан американке Мэри Фелпс Якоб. Отказавшись от жесткого корсета, она начала использовать конструкцию из двух платков и ленты. Все женщины в это время носили корсеты, и поначалу «бесспинный лифчик» успеха не имел. Но предприимчивый муж изобретательницы, служивший в корсетной фирме, предложил своим хозяевам новинку, и те оказались провидцами, приобретя у Мэри патент за 1500 долларов.

1943 год – в ходе Великой Отечественной войны началась Киевская стратегическая наступательная операция.

1958 год – в Париже был открыт комплекс зданий для Организации Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО).

1963 год – состоялась свадьба космонавтов Андрияна Николаева и Валентины Терешковой.