Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Аватар пользователя Все наркоманы?

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

В Севастополе создан совместный оперативный штаб для устранения последствий ливня

По поручению губернатора Севастополя Михаила Развожаева для устранения последствий сильного ливня создан совместный оперативный штаб «Севавтодора» и департамента городского хозяйства.

«В оперативную дежурную службу ЕДДС поступают обращения о тех улицах, где из-за большого объема выпавших осадков сложно проехать, и о тех местах, где есть сход грунта на дороги. Есть места, где мощные потоки воды буквально забили ливневую канализацию опавшей листвой. Фиксируем сообщения о заливах подъездов в жилых домах», — сообщил глава города.

Над ликвидацией последствий работают сотрудники ГУ МЧС России, Спасательной службы Севастополя, «Севавтодора», «Водоканала», «Севастопольэнерго» и др.

Более 200 сотрудников «Парков и скверов» убирают грязь, мусор, поломанные ветки деревьев.

«Севастопольский автодор» задействовал всю имеющуюся технику и дорожных рабочих. Выполняется очистка проезжей части от наносов грунта и щебня, а также очистка ливневых канализаций.

Из-за погодных условий возможны сбои в работе общественного транспорта, предупредил Развожаев.

Для ликвидации последствий непогоды на автомобильных дорогах, севастопольцы могут обратиться в круглосуточную диспетчерскую службу «Севавтодора» +7 (8692) 45-56-72 или +7(978) 998-59-83;

Все коммунальные службы принимают заявки через службу 112 и следят за обращениями в социальных сетях, которые мониторит Центр управления регионом.

Единый номер экстренных служб — 112, все номера коммунальных служб размещены по ссылке.