Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость
23 июля, 2024 - 18:18
![](https://obyektiv.press/sites/default/files/styles/article-detail/public/newsim/lexi-anderson-rnasj38qio8-unsplash.jpg?itok=wTRIAIpw)
unsplash.com
Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.
По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.
«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.
Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.
Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.
«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.
Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.
Популярное сегодня
- Соловьев снял фильм о 810-й бригаде морской пехоты ЧФ
- В Феодосии пропал 75-летний пенсионер
- Бесплатные входные билеты в «Новый Херсонес» доступны к оформлению
- Где в Севастополе не будет воды 6 сентября 2024? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Севастопольская вокалистка Вероника Сыромля стала победительницей Международного фестиваля-конкурса
- В Крыму открыли два памятника «Русскому солдату Владимирского пехотного полка» (фото, видео)
- В Бахчисарае воздух станет чище (видео)
- В Севастополе 6 сентября пройдут плановые взрывные работы
- 6 сентября 2024 года, пятница: Дни подразделений по противодействию экстремизму МВД, рыжих и продающего сторителлинга
- В Севастополе пройдет историко-просветительское мероприятие «По следам «Русской Трои»
Комментарии
А вообще-любая еда вызывает
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
А вообще-любая еда вызывает
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
Страницы
Добавить комментарий