Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Аватар пользователя Все наркоманы?

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Водителя из Севастополя наказали за принудительную высадку из автобуса семилетнего ребенка

В Севастополе водитель автобуса привлечен к дисциплинарной ответственности и штрафу за то, что принудительно высадил из транспорта семилетнего ребенка. Об этом сообщает прокуратура города.

Инцидент произошел в августе 2024 года на маршруте № 35 «2-е отделение Золотой Балки - Бухта Казачья». Мальчика в автобус посадила бабушка, а на остановке общественного транспорта «Магазин «Темп» встречала мама. Денег у ребенка с собой не было. Он пытался расплатиться банковской картой, но оплата по техническим причинам не прошла. После этого водитель потребовал, чтобы ребенок покинул автобус, и мальчик был вынужден выйти на улице Крестовского рядом с железнодорожным переездом в Балаклаве.

«Прокуратура района внесла генеральному директору предприятия-перевозчика представление об устранении нарушений закона, которое рассмотрено и удовлетворено. После вмешательства прокуратуры водитель привлечен к дисциплинарной ответственности, а руководство предприятия провело внеплановый инструктаж всего водительского состава о недопустимости принудительной высадки из общественного транспорта пассажиров младше 16 лет без сопровождения взрослых», - рассказали в прокуратуре.

Также водителя привлекли к административной ответственности. Он оштрафован на 5 тысяч рублей.