Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Аватар пользователя Все наркоманы?

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Улицу Адмирала Октябрьского закрыли для всех видов транспорта

В ночь на 18 февраля в Севастополе полностью закрыли для движения улицу Адмирала Октябрьского. Здесь начинают масштабный ремонт подпорных стен, который продлится до конца года.

Сегодня утром к работе на участке приступили геодезисты. Специалисты начнут отбор проб грунта, после чего дорожники займутся фрезерованием верхнего слоя дорожного покрытия и отсыпкой временной насыпи для дальнейших работ.

В связи с перекрытием улицы были изменены схемы движения общественного транспорта. Автобусы малого класса будут двигаться по улицам Шмидта и Демидова, большого класса – по улицам Капитанской и Гоголя.

«В первые две недели после начала работ будет усилен мониторинг ситуации с транспортом в городе. Мы будем оперативно реагировать на поступающие от жителей предложения», - сообщил и.о. вице-губернатора Севастополя Павел Иено.

Подрядчик, компания «ВАД», обеспечила проезд скорой помощи к городской больнице №1, сообщили в правительстве Севастополя. Пешеходный проход на данном участке закрыт. Схема входа в больницу размещена на месте.