Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Аватар пользователя Все наркоманы?

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Сегодня – Агафья Коровница, Голодуха

По народному календарю 18 февраля отмечается Агафьин день, другие названия – Агафья Коровница, Агафья Скотница, Агафья Голодуха.

К этому времени хлеб и корма для скота почти у всех были на исходе – наступало голодное время. Люди верили, что уборку в хлеву на Агафью Коровницу нужно было проводить в измазанных дегтем лаптях, чтобы уберечь корову от нечистой в виде старухи, которую называли «Коровья смерть». После уборки помещение надо было окурить чертополохом. Запрещалось бить или обижать корову – иначе у нее навсегда пропадет молоко.

Нельзя отпускать с привязи собак, чтобы в них не вселилась «Коровья смерть» и не загубила кормилицу. Запрещается поить коровьим молоком младенцев – если скотину околдовала нечисть, то ее пагубное воздействие может перейти на ребенка.

Нельзя отказывать бездомным и страждущим, чтобы не оказаться на их месте. Мужчинам не стоит выходить из дома, иначе можно навлечь на себя болезни и беды. Нельзя смотреть в окно после захода солнца, чтобы не привлечь внимание нечисти, особенно это касается девушек и женщин – они могут потерять свою красоту. Незамужним девушкам и холостым юношам запрещается стричься, чтобы не остаться на год одиночкой.

По приметам, в Агафьин день можно предугадать погоду на весну и лето. Если ударит мороз, то весна будет теплой, а лето сухое и жаркое. Если снега не будет – летом стоит ждать засуху. Если день теплый, то сильных морозов больше не будет. Если вороны прячут клюв под крыло – будет похолодание. Если в этот день будет морозно и пойдет снег, либо вода в колодце и реках прибывает, то вскоре потеплеет.

Источник: mir24