Диетолог рассказала о пользе желтых, оранжевых и черных томатов

4 июня, 2024 - 16:30

unsplash.com

Сегодня в магазинах можно увидеть помидоры различных цветов: желтые, оранжевые и даже почти черные. Варианты оттенков зависят от содержания в плодах того или иного пигмента, пишет «Вечерняя Москва».

За непривычный желтый цвет томатов отвечает каротиноидный пигмент — лютеин. Он влияет не только на цвет, но и увеличивает пользу овоща. Вещество может защищать клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов.

«Это мощный антиоксидант, снижающий риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В желтых томатах много витамина C и калия», — отметила Мухина в комментарии RuNews24.ru.

В оранжевых томатах содержатся каротиноиды, включающий и «морковный» микроэлемент бета-каротин, который помогает укрепить иммунитет.

Что касается черных томатов, то они способствуют улучшению зрения и когнитивных функций. Кроме того, благодаря более высокому уровню фенолов, черные помидоры являются отличным средством для профилактики артрита и диабета.

В привычных нам красных помидорах много мощного антиоксиданта лицопена, который тоже способствует защите организма от вредных свободных радикалов. В розовых томатах, как и в красных, есть антоцианы, препятствующие воспалениям.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Маркетинг чистой воды

Никто не хочет покупать дороже,значит надо придумать миф о большей пользе экзотических фруктов-овощей.

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Квалифицированную электронную подпись ФНС России можно получить у доверенных лиц

Свыше 37 тысяч налогоплательщиков воспользовались услугами Удостоверяющего центра ФНС России в г. Севастополе и получили квалифицированную электронную подпись (КЭП) для подписания налоговой отчетности, счетов-фактур, актов, накладных и иных документов.

Напомним, что область применения КЭП ФНС России очень широка – она функционирует на любых сайтах, ресурсах, площадках и сервисах. Кроме того, полученный сертификат электронной подписи используется в сервисах ФНС России: «Сдача бухгалтерской и налоговой отчетности», «Сервис самостоятельной регистрации в системе сдачи налоговой отчетности», «Сервис визуализации электронных документов», «Личный кабинет индивидуального предпринимателя», «Личный кабинет юридического лица».

За получением КЭП индивидуальные предприниматели и юридические лица могут обратиться не только непосредственно в Удостоверяющий центр ФНС России, но и к доверенным лицам.

К ним относятся:

  • ПАО Сбербанк.
  • АО "Аналитический центр".
  • Банк ВТБ (ПАО).
  • АО «Единая электронная торговая площадка».
  • АО «Тинькофф Банк».
  • АО «Электронная Москва».
  • ПАО «Промсвязьбанк».

При обращении к доверенному лицу важно учитывать, что срок действия их полномочий различный: от 2-х месяцев до 3-х лет.

Для получения КЭП у доверенных лиц необходимо личное обращение и такой же набор документов, как и при обращении в налоговый орган:

  • основной документ, удостоверяющий личность (паспорт);
  •   сведения о страховом номере индивидуального лицевого счета (СНИЛС);
  • сведения об идентификационном номере налогоплательщика (ИНН);
  • сертифицированный носитель (USB токен) для записи на него ключей электронной подписи.

Актуальная информация о перечне доверенных лиц размещена в разделе «Как и где можно получить электронную подпись» официального сайта ФНС России.