Диетолог рассказала о пользе шашлыка на мангале

12 апреля, 2024 - 14:44

unsplash.com

Шашлык на мангале может помочь убрать отеки и похудеть. Об этом заявила диетолог Владислава Подымникова, передает «Подмосковье сегодня».

«В мясе содержится самое большое количество белка, поэтому им можно быстро наесться. А значит, худеющие, скорее всего, не превысят ежедневную норму калорий», — отметила эксперт.

Подымникова порекомендовала брать для шашлыка курицу или говядину, так как в них содержится меньше жира, а также следует обратить внимание на маринад.

«Никакого майонеза или сметаны, только греческий йогурт или ягоды. Мясо, зажаренное в ягодном соке, помогает согнать отеки и улучшить тон кожи», — подчеркнула Подымникова.

Несмотря на всю пользу шашлыка, с ним нельзя перебарщивать. Так, в день можно съедать до килограмма сочного мяса с мангала, отметила эксперт. Иначе человек может столкнуться с белковым отравлением. Если вы очень хотите съесть больше мяса, то добавьте к нему свежие овощи и пейте много воды, заключила диетолог.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Anonymous

Шашлык никак не может быть полезен,ибо в дыму,который оседает на мясе в виде копоти,в любом случае присутствует канцероген.Именно по этой причине не рекомендуется есть много копченого,да и жареного тоже.Так что белок тут ни при чем.

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Человека "накрутили": в правительстве прокомментировали "ложь и инсинуации" вокруг дайвинг-центра в парке Победы

поротов

Вопрос продления договора аренды с коммерческой структурой центр подводного плавания "Дайв", расположенной в севастопольском парке Победы полностью находится в правовом поле, а все инсинуации и громкие заявления вокруг это темой абсолютно лживы, самого же директора центра именитого спортсмена Бориса Поротова просто ввели в заблуждение и "накрутили"

Такой тезис сегодня в эфире программы "Почти полдень" озвучил директор департамента земельных и имущественных отношений Рустэм Зайнуллин:

- Здесь нужно подчеркнуть, что никакой политизированности в этой истории нет. По поводу заявлений Бориса Глебовича (Поротов – ред.) - может, он искренне заблуждается или его кто-то накрутил в этом отношении, неправильно преподнес информацию.  Губернатор искренне хотел и хочет помочь, а все другие инсинуации на тему, что эта земля будет использована в каких-то других целях, настолько неправдоподобны и лживы, что я даже комментировать это не хочу.

Стоит отметить, что проблемы у центра подводного плавания "Дайв" начались в декабре 2017 года, когда истек срок аренды земельного участка. По закону – собственники центра должны участвовать в конкурсе на общих основаниях.

- Договор с данным клубом, который имеет все же статус коммерческой организации, был заключен в 2003 году. Срок его действия до 1 декабря 2017 года. До истечения срока действия договора поступило от арендатора соответствующее обращение по поводу продления срока, - пояснил Зайнуллин. - Но стоит подчеркнуть особенности этого договора – договор предоставлен на аренду земли под использование и размещение базы подводного плавания  социальной направленности без возможности возведения объектов капитального строительства. В соответствии с законодательством РФ продление таких договоров в принципе не предусматривается.

В правительстве надеялись переоформить договор без конкурса после принятия закона о бесконкурсном выделении земли под ряд инвестпроектов. Но усилиями депутатов заксобрания из закона исчез пункт о выделении земли без конкурса под туристические инвестиционные проекты, к которым можно отнести центр "Дайв":

 - Инициатива губернатора была, безусловно, помочь, потому что данный проект имеет социальную направленность и очень важное значение для Севастополя. Высказывания о том, что были какие-то придирки со стороны департамента, не имеют под собой никаких оснований. Более того, был предложен выход из этой ситуации. Вы прекрасно знаете, что с 16-го года разрабатывался и был направлен в заксобрание законопроект о критериях предоставления земельных участков в аренду без конкурса под социальные объекты, под проекты в сфере ЖКХ и крупные инвестиционные проекты. Законопроект был утвержден и вступил в силу. Но, к сожалению, из закона ушли ряд направлений, в том числе и туристический направленности.

Тем не менее,  в правительстве намерены помочь центру "Дайв"  и продлить договор аренды в случае, если будет подан пакет документов именно под социальный объект.

 - Если исключительно для объекта социальной направленности как база подводного плавания для детей-инвалидов, то здесь никаких вопросов не должно быть, и стратегический совет должен будет удовлетворить это ходатайство и решение соответствующее губернатор примет, - пообещал Зайнуллин.