Диетолог рассказала о пользе желтых, оранжевых и черных томатов

4 июня, 2024 - 16:30

unsplash.com

Сегодня в магазинах можно увидеть помидоры различных цветов: желтые, оранжевые и даже почти черные. Варианты оттенков зависят от содержания в плодах того или иного пигмента, пишет «Вечерняя Москва».

За непривычный желтый цвет томатов отвечает каротиноидный пигмент — лютеин. Он влияет не только на цвет, но и увеличивает пользу овоща. Вещество может защищать клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов.

«Это мощный антиоксидант, снижающий риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В желтых томатах много витамина C и калия», — отметила Мухина в комментарии RuNews24.ru.

В оранжевых томатах содержатся каротиноиды, включающий и «морковный» микроэлемент бета-каротин, который помогает укрепить иммунитет.

Что касается черных томатов, то они способствуют улучшению зрения и когнитивных функций. Кроме того, благодаря более высокому уровню фенолов, черные помидоры являются отличным средством для профилактики артрита и диабета.

В привычных нам красных помидорах много мощного антиоксиданта лицопена, который тоже способствует защите организма от вредных свободных радикалов. В розовых томатах, как и в красных, есть антоцианы, препятствующие воспалениям.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Маркетинг чистой воды

Никто не хочет покупать дороже,значит надо придумать миф о большей пользе экзотических фруктов-овощей.

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

В Севастополе вынесли приговор "библиотечному" педофилу

В Севастополе уроженец Московской области осужден за преступление против половой неприкосновенности школьника.

Собранные следственным отделом по Нахимовскому району следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по городу Севастополю доказательства признаны судом достаточными для вынесения обвинительного приговора 45-летнему жителю Московской области. Он признан виновным в совершении преступлений, предусмотренных ч. 2 ст. 135, п.п. «а, г» ч.2 ст. 242.1 УК РФ (развратные действий в отношении лица, не достигшего четырнадцатилетнего возраста, а также приобретение и хранение материалов порнографического содержания с изображением лица, не достигшего четырнадцатилетнего возраста с использованием сети «Интернет»).

Следствием и судом установлено, что злоумышленник, находясь в одной из городских библиотек, познакомился с несовершеннолетним мальчиком, которому с мобильного телефона демонстрировал на протяжении нескольких месяцев порнографические фотографии и видеозаписи, а также вел с ребенком разговоры на сексуальные темы.

В ходе расследования уголовного дела следователями у обвиняемого был изъят личный планшет, посредством которого мужчина скачал и хранил материалы порнографического содержания с изображениями лиц, не достигших 14-летнего возраста.

Приговором суда мужчина признан виновным и ему назначено наказание в виде 4 лет 6 месяцев лишения свободы с отбыванием в исправительной колонии общего режима.