Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

В Крыму после открытия моста отмечен рост спроса на жилье

Регион вошел в пятерку лидеров по росту числа покупок жилья в новостройках

Специалисты по недвижимости отмечают рост спроса на жилье в новостройках Крыма после запуска движения автомобилей по мосту через Керченский пролив. Об этом пишет Крыминформ со ссылкой на данные онлайн-сервиса объявлений ЦИАН.

Эксперты проанализировали продажи по всем регионам РФ в первые месяцы 2018 года и сравнили их с аналогичным периодом прошлого года.

Так, по их данным, показатель роста числа заключенных договоров долевого участия в Крыму и Севастополе вырос в 2,5 раза, что позволила регионам войти в пятерку лидеров.

Рост привлекательности Крымского полуострова для приобретения новых квартир произошел после новости о досрочном открытии моста через Керченский пролив, что существенно улучшило транспортную доступность региона.

В целом, как выяснили аналитики, спрос на рынке новостроек в России восстанавливается – количество заключенных договоров долевого участия за первые четыре месяца 2018 года выросло на 9% по сравнению с аналогичным периодом 2017-го. При этом почти во всех регионах зафиксировано снижение объёмов ввода жилья, рост отмечен только в трёх субъектах: в Краснодарском крае, в Московской и Челябинской областях. С начала года цена квадратного метра в среднем выросла на 2%.