Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас
продукты
еда
питание
диетолог
здоровье

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы

Опубликовано Tue, 23 Jul 2024 21:47:18 +0300 пользователем Все наркоманы

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Аватар пользователя Все наркоманы?

Опубликовано Tue, 23 Jul 2024 21:47:45 +0300 пользователем Все наркоманы?

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Страницы

Добавить комментарий

Более подробная информация о текстовых форматах

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Все симферопольские рынки оборудуют видеокамерами

Оборудование предприятия рынка будут устанавливать за свой счет

Муниципальное унитарное предприятие "Метроград" оборудует системами видеонаблюдения все симферопольские рынки. Об этом сообщает "Крыминформ" со ссылкой на в эфир программы "Лица столицы".

 - Проведены конкурсы, разработана проектно-сметная документация по системам видеонаблюдения на всех рынках, которые находятся у нас на праве хозяйственного ведения. Это связано с мероприятиями по антитеррористической безопасности, - сказал заместитель МУП "Метроград" Сергей Ечмаков.

 Кроме того, крытые рынки оборудуют современными средствами противопожарной безопасности.

 - В этом году будет готова проектно-сметная документация по оборудованию всех рынков системами оповещения, пожарной сигнализацией, системам пожаротушения и дымоудаления, - добавил Ечмаков.

 Все оборудование, по его словам, будет установлено за счет собственных средств предприятия.

 - После того как вся документация будет готова, мы, используя прибыль нашего предприятия, в начале следующего года рассчитываем начать монтаж этих систем. Прибыль предприятия позволяет нам начать эту работу, - заключил Ечмаков.