Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость
23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com
Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.
По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.
«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.
Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.
Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.
«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.
Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.
Популярное сегодня
- Некоторым абонентам Севастополя сегодня и завтра грозят веерные отключения света
- В Севастополе вспоминают возвращение «Беркута» в 2014 году
- В Крыму задержана группа махинаторов с недвижимостью (ВИДЕО)
- Где в Севастополе не будет воды 22 февраля (ДОПОЛНЕНО)
- Путин поручил продлить до 2030-го срок действия госпрограммы СЭР Крыма и Севастополю
- 810-й бригаде морской пехоты два новых автомобиля «Нива»
- В Севастополе назвали пятерку самых высокооплачиваемых вакансий
- Чат-бот подскажет, нужно ли предоставлять декларацию о доходах
- В Севастополе начались подготовительные работы по сносу ресторана «SEAVAS» (ФОТО)
- Севастопольскому ветерану СВО вручили кресло-коляску вездеход
Комментарии
А вообще-любая еда вызывает
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
А вообще-любая еда вызывает
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
Страницы
Добавить комментарий