Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Треснувший паром остановил работу железнодорожной переправы в Крыму

Инцидент произошел при разгрузке вагонов

В воскресенье 8 июля железнодорожная переправа через Керченский пролив приостановила работу из-за аварии на пароме.

Об этом на своей странице в Facebook написал гендиректор ГУП РК "Крымские морские порты" Алексей Волков.

Он уточнил, что речь идет о надломе корпуса парома "Анненков" ниже ватерлинии.

Волков пояснил, что ЧП произошло при разгрузке вагонов утром 8 июля.

- Портовые власти немедленно среагировали и предприняли все необходимые меры по защите акватории от разлива нефтепродуктов, а также по предотвращению затопления судна. Было установлено боновое заграждение, обеспечено буксирное охранение и насосное оборудование достаточное для реализации всех мер безопасности. По прибытии водолазная группа сразу приступила к устранению течи, удалось заделать около 10 мест повреждений, - рассказал гендиректор.

"Никаких "разломов пополам" или аварийных случаев не было, но вода поступала в машинное отделение, поэтому нужно было действовать оперативно", добавил Волков.

Он подчеркнул, что случившееся не повлияло на работу грузовой автомобильной переправы.

"На данный момент судовладельцем решается вопрос с регистром и капитанией порта о буксировке судна в завод "Залив". На работу грузовой автомобильной переправы данный аварийный случай не повлиял. Ж/д переправа вагонов не осуществляется", - резюмировал он.

Как сообщал "Объектив", ранее в сети появились фото разлома на пароме.