Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

В Севастополе закрывают ЦУМ

Владельцы торговых точек уже начали оповещать покупателей о переезде своих магазинов

Центральный районный суд Симферополя приостановил деятельность торгового дома "ЦУМ" на улице Вакуленчука в Севастополе.

Эту информацию подтвердили в пресс-службе городской прокуратуры, пишет "КрымNews".

По имеющейся информации, 6 июля на судебном заседании в прокуратуре Севастополя были приняты "меры обеспечительного характера", согласно которым здание будет закрыто на неопределенный период. Очередное судебное разбирательство назначено на 10 сентября.

В то же время о закрытии "ЦУМа" сообщили местные жители в соцсетях.

"ЦУМ" закрывают. Вчера пришло письмо, без объяснения причин и сроков. Уже начинают понемногу вывозить товар, – написал один из подписчиков популярного паблика соцсети "Вконтакте".

Также известно, что владельцы торговых точек, расположенных в здании "ЦУМа", уже начали оповещать покупателей о переезде своих магазинов. Предположительно, одной из причин закрытия торгового центра стали нарушения противопожарной безопасности.

Напомним, в Крыму, как и во всех регионах России, после трагедии в кемеровском ТЦ "Зимняя вишня" начались проверки мест массового посещения людей. За это время приостановили свою работу многие торгово-развлекательные центры и заведения, в том числе крупнейши торговый центр Севастополя "Муссон".

(Фото: spravka.sevas)