Самое популярное спортивное упражнение стало опасным

21 января, 2019 - 07:30

"Прокачка" пресса может нанести серьезные травмы

Исследователи и врачи заявили, что скручивание является частым поводом обращения в больницу, нежели другие виды физических упражнений.

Как сообщает Daily Mail, более трети люди, которые выполняют скручивания, оказываются госпитализированы после тренировки.

Отмечается, что упражнение по "прокачке" пресса может нанести серьезные травмы, после которых человек какое-то время абсолютно не может двигаться. Как правило, в таких ситуациях речь идет о повреждениях позвоночника.

Исследователи посоветовали исключить данное упражнение из своей тренировочной программы во избежании травм. Они предложили заменить его "планкой".

Какие виды активного отдыха выбирают севастопольцы - топ-5

Российских работодателей хотят обязать оплачивать сотрудникам "тренажерки" и фитнес

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Человек,который это написал,подумал,что он написал вообще???Планка вредна,а пресс качать надо провильно,не отрывая поясницы от пола,не поднимая ноги,иди весь корпус,а только лопатки.Ну вот чушь,а не статья!!

Страницы

Добавить комментарий

Двое сотрудников ГИБДД Крыма брали взятки деньгами и шинами

За комплект зимних шин крымский фермер купил себе "крышу" в МВД

В Крыму вынесли приговор двум бывшим сотрудникам ГИБДД ОМВД России, обвиняемым в коррупционном преступлении.

Об этом "Объективу" сообщили в пресс-службе крымского управления Следкома РФ.

Начальник отделения ГИБДД ОМВД России по Советскому району Владимир Илюхин и старший инспектор группы ДПС ГИБДД ОМВД России по Советскому району Александр Учаев в зависимости от роли каждого признаны виновными в совершении преступлений, предусмотренных 3 ст. 290 УК РФ (получение должностным лицом через посредника взятки в значительном размере), ч. 2 ст. 291.1 УК РФ (посредничество во взяточничестве).

"Следствием и судом установлено, что в декабре 2017 года Учаев, выступая посредником во взяточничестве, способствовал передаче взятки в размере 100 тысяч рублей своему руководителю Илюхину от представителя одной из коммерческих организаций за непривлечение к административной ответственности. Однако преступная деятельность полицейских была пресечена сотрудниками оперативно-разыскной части собственной безопасности МВД по Республике Крым", - рассказали в Следкоме.

Кроме того, в ходе расследования уголовного дела был выявлен еще один факт преступной деятельности бывшего полицейского. Так, осенью 2017 года Илюхин потребовал, а затем получил от председателя крестьянского (фермерского) хозяйства взятку в виде четырех зимних автомобильных шин на свой личный автомобиль за общее покровительство.

Приняв во внимание все доводы следствия, суд назначил Илюхину наказание в виде лишения свободы сроком на 4,5 года, которое применено условно, со штрафом в размере 2 млн рублей, с лишением права занимать должности в системе правоохранительных органов, связанных с осуществлением функций представителя власти сроком на 3,5 года. Александр Учаев осужден к 3 годам 3 месяцам лишения свободы, которое применено условно, со штрафом в размере 800 тысяч рублей, с лишением права занимать должности в системе правоохранительных органов, связанных с осуществлением функций представителя власти сроком на 1,5 года. Кроме того, бывшие полицейские лишены специальных званий.

Приговор в законную силу вступил.