Самое популярное спортивное упражнение стало опасным

21 января, 2019 - 07:30

"Прокачка" пресса может нанести серьезные травмы

Исследователи и врачи заявили, что скручивание является частым поводом обращения в больницу, нежели другие виды физических упражнений.

Как сообщает Daily Mail, более трети люди, которые выполняют скручивания, оказываются госпитализированы после тренировки.

Отмечается, что упражнение по "прокачке" пресса может нанести серьезные травмы, после которых человек какое-то время абсолютно не может двигаться. Как правило, в таких ситуациях речь идет о повреждениях позвоночника. 

Исследователи посоветовали исключить данное упражнение из своей тренировочной программы во избежании травм. Они предложили заменить его "планкой". 

Какие виды активного отдыха выбирают севастопольцы - топ-5

Российских работодателей хотят обязать оплачивать сотрудникам "тренажерки" и фитнес

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Светлана

Человек,который это написал,подумал,что он написал вообще???Планка вредна,а пресс качать надо провильно,не отрывая поясницы от пола,не поднимая ноги,иди весь корпус,а только лопатки.Ну вот чушь,а не статья!!

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Губернатор Севастополя ответил, когда откроют ТЦ "Муссон"

Собственник утверждает, что проблемы с нарушением пожарной безопасности решены

Торговый центр "Муссон" будет открыт, после устранения собственником предъявленных нарушений. Так рассказал журналистам губернатор Дмитрий Овсянников.

Ранее владелец торгового центра заявлял, что все замечания по пожарной части устранены. Но о возобновлении работы магазинов до сих пор ходят слухи и вопросы остаются без ответа, пишет Новый Севастополь.

- В этой ситуации, конечно, все виноваты: и МЧС, и прокуратура, а губернатор – самый главный враг собственника торгового центра "Муссон". Однако все не так, – сказал Овсянников.

Губернатор отметил, что последний раз ситуация на "Муссоне" рассматривалась на совете предпринимателей.

- Я обещал, что через месяц мы встретимся. Наверное, время настало – на следующей неделе мы еще раз рассмотрим ход выполнения "дорожной карты", – пояснил глава города.

Также он добавил, что есть вероятность, что даже после устранения нарушений пожарной безопасности, чиновники департамента архитекруты все равно не дадут разрешение на ввод объекта в эксплуатацию.

- Мы неоднократно предлагали собственнику "Муссона" поменять виды разрешенного использования, встать на поднадзор в "Севстройнадзор" и ввести объект в эксплуатацию, как положено. Он три месяца этим не занимался. Иск в суд подали, чтобы он начал шевелиться. Сейчас собственник двигается по "дорожной карте", надеюсь, что вопросы правительства Севастополя, МЧС и прокуратуры закончатся одновременно. И объект будет открыт. Сейчас никто не рискнет подписывать разрешение на ввод, – объяснил Овсянников.