Самое популярное спортивное упражнение стало опасным

21 января, 2019 - 07:30

"Прокачка" пресса может нанести серьезные травмы

Исследователи и врачи заявили, что скручивание является частым поводом обращения в больницу, нежели другие виды физических упражнений.

Как сообщает Daily Mail, более трети люди, которые выполняют скручивания, оказываются госпитализированы после тренировки.

Отмечается, что упражнение по "прокачке" пресса может нанести серьезные травмы, после которых человек какое-то время абсолютно не может двигаться. Как правило, в таких ситуациях речь идет о повреждениях позвоночника.

Исследователи посоветовали исключить данное упражнение из своей тренировочной программы во избежании травм. Они предложили заменить его "планкой".

Какие виды активного отдыха выбирают севастопольцы - топ-5

Российских работодателей хотят обязать оплачивать сотрудникам "тренажерки" и фитнес

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Человек,который это написал,подумал,что он написал вообще???Планка вредна,а пресс качать надо провильно,не отрывая поясницы от пола,не поднимая ноги,иди весь корпус,а только лопатки.Ну вот чушь,а не статья!!

Страницы

Добавить комментарий

В Крыму подрядчик незаконно заработал на "Винни Пухе"

По факту хищения денежных средств возбуждено уголовное дело

Прокуратура выявила завышение стоимости ремонта детского сада в Симферополе.

Об этом сообщили в пресс-службе прокуратуры Крыма.

"Установлено, что подрядчик, производивший капитальный ремонт детского сада "Винни Пух", завысил стоимость выполненных работ на 400 тыс. рублей, получив их незаконно", - рассказали в ведомстве.

Материалы прокурорской проверки направлены в орган предварительного расследования для организации уголовного преследования.

По результатам их рассмотрения по факту хищения денежных средств возбуждено уголовное дело по ч. 3 ст. 159 УК РФ (мошенничество, совершенное с использованием служебного положения).

Ход расследования контролируется прокуратурой района.