Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов

3 июля, 2024 - 19:27

unsplash.com

Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».

В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.

«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.

Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

В Севастопольском кадетском училище прошел конкурс «Алло! Мы ищем таланты!» (фото)

Смотр художественной самодеятельности в филиале НВМУ состоялся при поддержке РБОО «Мы-севастопольцы».

Свои таланты продемонстрировали кадеты 5-9-х классов филиала Нахимовского военно-морского училища – Севастопольского Президентского кадетского училища.

Соревнования проходили в следующих творческих «дисциплинах»:

- дуэты и вокальные коллективы;

- конкурс вокалистов;

- исполнители оригинального жанра;

- конкурс музыкальных исполнителей;

- театр малых форм.

Кадеты во время смотра-конкурса убедительно доказали – талантов в филиале НВМУ хватает. Преобладала патриотическая и морская тематика, однако были и фокусы, и современная музыка.

Запомнилось выступление кадета 5-Д класса Семена Иванова, который прочитал авторскую сказку «Чудеса родного города», в которой в качестве мифических китов выступали атомные подводные лодки.

Традиционно конкурс в Президентском кадетском училище прошел при поддержке РБОО «Мы-севастопольцы» управляющий которой, член Общественной палаты Севастополя Сергей Круглов, вошел в состав жюри.

По итогам смотра-конкурса победители и призеры были награждены грамотами, призами и сладкими подарками, которые были предоставлены РБОО «Мы-севастопольцы».

мы севастопольцы

конкурс

Севастополь