ОБЪЕКТИВ

Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов

3 июля, 2024 - 19:27

unsplash.com

Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».

В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.

«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.

Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

В Крыму на 8 Марта забронировали на 30% домов больше, чем годом ранее

По данным платформы «Авито. Путешествия», на праздничные выходные, приуроченных к 8 Марта, в Крыму количество бронирований загородных домов выросло на 33% по сравнению с прошлым годом, тогда как спрос на квартиры немного снизился — на 10% год к году.

Активнее всего пользователи бронируют посуточное жилье в Ялте, Севастополе, Алуште, Симферополе и Керчи. Основную долю гостей, арендующих жилье на праздники, составляют сами крымчане, а также гости из Краснодарского края и Москвы.

Средняя стоимость аренды посуточной квартиры в регионе на мартовские праздники составляет 4400 рублей в сутки, что на 29% ниже по сравнению с прошлым годом. Аренда загородного дома обойдется в среднем в 11 900 рублей в сутки — на 20% дешевле, чем в 2025 году.

Самая высокая средняя стоимость аренды квартиры — в Алуште (5100 руб.), далее в ТОП-5 Ялта (4900), Севастополь (3900), Симферополь (2900), Керчь (2700).

Средняя стоимость аренды загородного дома в Ялте на мартовские выходные составляет 13 500 рублей, далее в первой пятерке Севастополь (13 000), Симферополь (12 800), Алушта (11 200), Керчь (10 400).

Что касается продолжительности поездок, то большинство путешественников бронирует жилье на одни сутки. В квартиры гости преимущественно планируют заселяться вдвоем, тогда как загородные дома бронируют на компании из пяти человек. При этом в домах значительная часть отдыхающих планирует проживать с двумя детьми.