Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов

3 июля, 2024 - 19:27

unsplash.com

Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».

В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.

«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.

Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Во сколько обойдется досрочный выход на пенсию многодетных матерей

Предложение президента будет стоить 845 миллиардов рублей

Вице-премьер России Татьяна Голикова озвучила сумму, которая будет потрачена на реализацию предложения о досрочном выходе на пенсию многодетных матерей.

Об этом пишет "Лента".

По ее словам, предложения президента России Владимира Путина о сокращении пенсионного возраста для матерей с тремя и более детьми обойдутся правительству в 845 миллиардов рублей. Голикова отметила, что в ближайшие пять лет численность многодетных матерей, вышедших на пенсию досрочно, составит 127 тысяч человек, а позднее вырастет до двух с половиной миллионов человек.

- Соответственно, у нас возрастают и расходы по этим мерам. В этом периоде, когда мы говорим о шести годах, это 29,5 миллиардов рублей, а за границами 2024 года, до 2035 года включительно, эти цифры уже оцениваются в 815 миллиардов рублей, - отметила вице-премьер.

Норма для матерей, имеющих пять детей, останется на дореформенном уровне, и они смогут выйти на пенсию в 50 лет.

29 августа президент РФ объявил о смягчении предложенной правительством пенсионной реформы. В телеобращении к гражданам российский лидер сообщил, что власти намерены снизить выход на пенсию для женщин с 63 лет, как было в изначальном проекте, до 60 лет в новой версии.

Также он предложил россиянам, которые должны были выйти на пенсию в ближайшие два года воспользоваться этим правом на полгода раньше нового срока. Глава государства отметил, что особая льгота должна быть и у многодетных матерей: возраст выхода на пенсию будет сокращен до пяти лет в зависимости от числа детей.

Расходы на повышение пенсионного возраста для женщин до 60 лет вместо 63-х обойдется бюджету в 3,2 триллиона рублей