Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Участникам митинга в защиту севастопольского ТЦ «Муссон» грозят наказанием

Организаторы и участники несанкционированного митинга против закрытия ТЦ "Муссон" могут быть привлечены к административной ответственности как нарушители правопорядка

Об этом "Объективу" сообщил вице-губернатор Севастополя Владимир Татарчук.

- Я предупредил за несанкционированные действия, которые будут идти в нарушение, в разрез закона будет применяться вся сила закона. Это могут быть административные предупредительные меры, но они будут приниматься, - отметил Татарчук. - «Муссону» нужно не выводить людей на улицу, а все силы и энергию свою бросить на устранение выявленных нарушений. … Если человек (собственник «Муссона» Владимир Плотка – ред.) не хочет наводить порядок то он должен отвечать по всей строгости закона, если люди (участники митинга – ред.) будут нарушать правопорядок, то санкции будут нарушаться и в отношении их. Какие права людей там нарушены? Мы защищаем их жизнь и здоровье.

Накануне вечером в социальных сетях появилась информация с призывом собраться на митинг в защиту ТЦ «Муссон» сегодня на парковке торгового центра в 11.00.

Ранее в комментарии «Объективу» собственник «Муссона» Владимир Плотка говорил о том, что выявленные нарушения противопожарной безопасности незначительны, а закрытие ТЦ оставить не улице несколько тысяч сотрудников, а также около 3 тысяч севастопольцев, которые там занимаются спортом, в том числе и детей.