Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Директор крымского госпредприятия выплатил родственнику 720 тысяч из бюджета

На симферопольском государственном предприятии числился сотрудник, который получал зарплату, но фактически не появлялся на рабочем месте

Прокуратура Железнодорожного района города Симферополя провела проверку исполнения требований законодательства госпредприятием «Крымские генерирующие системы».

Об этом "Объектив - новости Севастополя" сообщили в пресс-службе прокуратуры Крыма.

- Установлен факт фиктивного трудоустройства работника, который, состоя в родственных отношениях с одним из руководителей, числился на предприятии, при этом фактически в должности не работал. Всего произведена незаконная оплата труда из доходов госпредприятия на сумму свыше 720 тыс. рублей, - уточнили в надзорном ведомстве.

Материалы прокурорской проверки направлены в орган предварительного расследования для организации уголовного преследования в отношении бывшего первого заместителя генерального директора предприятия.

По результатам его рассмотрения возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 285 УК РФ (злоупотребление полномочиями).

Ход расследования контролирует прокуратура района.