Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас
продукты
еда
питание
диетолог
здоровье

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы

Опубликовано Tue, 23 Jul 2024 21:47:18 +0300 пользователем Все наркоманы

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Аватар пользователя Все наркоманы?

Опубликовано Tue, 23 Jul 2024 21:47:45 +0300 пользователем Все наркоманы?

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Страницы

Добавить комментарий

Более подробная информация о текстовых форматах

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Где и когда в Крыму ожидаются сбои телевещания

Технические работы будут проходить с 9.00 до 17.00 в зависимости один рабочий день

Трансляции всех телевизионных и радиовещательных программ будут прерваны в Симферополе и Севастополе, а также Джанкое, Красноперекопске, Алуште и Черноморском на время технических работ на передающих станциях.

Об этом сегодня сообщили в министерстве внутренней политики, информации и связи Крыма.

 - Работы будут проходить в отрезке времени 9.00 до 17.00 в зависимости от погодных условий, в течение одного рабочего дня. В процессе выполнения работ планируются технологические перерывы в трансляции всех телевизионных и радиовещательных программ, -– говорится в сообщении.

В министерстве уточнили, что перерывы связаны с техническими работами на антенно-мачтовых сооружениях. На передающих станциях Симферополя работы запланированы с 9 по 13 августа, Красноперекопска и Джанкоя - с 10 по 13 августа, Алушты, Черноморского и Севастополя - с 14 по 17 августа.

Ранее в марте этого года в Симферополе был открыт Центр формирования мультиплексов (ЦФМ), который улучшит качество телевизионного и радиовещания в Крыму. Ещё один такой ЦМФ должны открыть в Севастополе, после чего будет завершено строительство современной сети вещания на полуострове.