Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Аватар пользователя Все наркоманы?

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Устричный бар, дегустации и мастер-класс "Морепродукты": в Севастополе проведут "Морской бранч"

В программе также – презентация новых блюд от бренд-шефа и дегустация тихих вин

В панорамном ресторане греческой кухни AQUA food club 5 августа состоится тематический “Морской бранч”.

В программе бранча, который будет проходить под аккомпанемент живой музыки, свежие морепродукты, устричный бар и презентация новых блюд от бренд-шефа Христоса Наноса.

Так же для гостей пройдет мастер-класс по этикету “Морепродукты”. А о том, как подбирать правильное винное сопровождение к дарам моря расскажет сомелье на мастер-классе “Вино и морепродукты- подбираем идеальные сочетания”. 

В этот же вечер проведут дегустацию тихих вин от ТМ “Инкерман”. В качестве комплимента гостям организаторы события обещают безлимит шампанского.

Начало “Морского бранча”  в 19:00.

Бронь столов по телефону:  +7(978)9 400 500, Севастополь, Парковая 11, ресторан AQUA food club.