Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Аватар пользователя Все наркоманы?

А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Симферопольцев в парке напугали "гадюки"

В Симферополе видели змею, напоминающую гадюку

В администрации парка имени Гагарина утверждают, что напугавшая горожан живность - не гадюка, а безобидный водяной уж

Жители Симферополя сообщили в соцсетях о том, что встретили в парке имени Гагарина опасную змею - гадюку.

Заявление об обнаружении в парке вблизи пруда гадюки накануне было опубликовано в группе "Черный список Симферополь" в соцсети "ВКонтакте".

- Граждане, будьте бдительны! В Гагаринском парке водятся гадюки. Видела одну особь, дважды, плыла в водоеме, где остров посередине. Характерный окрас, форма головы, около 50 см, – написала пользователь Ксения Проданова.

Мнения горожан об определении вида змеи разошлись.

"Они всегда там были, и не только в Гагаринском. В Воронцовском тоже каждый год даже сами охранники предупреждают о наличии змей", "С детства знали, что на островке водится всякая подобная живность. Не надо трогать просто, и все ок будет. Ну и купаться в водоеме тоже нежелательно", – пишут симферопольцы.

Часть пользователей предположила, что обнаруженная в парке змея – безобидный водяной уж. 

Администрация парка имени Гагарина в Симферополе также провергла информацию о том, что в парке появились ядовитые змеи.

- Гадюк в парке нет. На острове в пруду и других территориях парка изредка встречаются лишь водяные ужи, которых по ошибке часто принимают за гадюк, – сообщил директор городского объединения парков Александр Шабанов.