Диетолог напомнила правила выхода из Великого поста
5 мая, 2024 - 08:00
unsplash.com
При выходе из поста нужно есть маленькими порциями, а привычные продукты возвращать в рацион постепенно. Об этом в эфире радио Sputnik сообщила диетолог, терапевт Римма Мойсенко.
«Поскольку мы говорим о Пасхе, разумеется, можно начать с вареного куриного яйца и с небольшой порции сдобного кулича. Можно приготовить первое блюдо на вторичном курином или мясном бульоне. Также подойдут кисломолочные продукты: йогурт, творог. Молоко в первые два дня после поста может вызвать манифестацию или обострение какого-нибудь хронического заболевания», - напомнила она.
Мясо медик посоветовала есть на третий день после поста. Начинать нужно с маленьких порций вместе с овощами. Мясо не должно быть жареным и острым, лучше будет его потушить заранее или сделать на гриле.
Также специалист отметила, что в период выхода из Великого поста необходимо исключить шашлык.
Популярное сегодня
- Управлять «Новым Херсонесом» будет команда «Сбера»
- 16 июня: День медика, Курбан Байрам и День рождения «Артека»
- Медведчук предрёк Украине новые референдумы о воссоединении с РФ
- Где в Севастополе не будет воды 16 июня (ДОПОЛНЕНО)
- 19-летний пассажир пострадал в ДТП с участием двух легковых автомобилей и автобуса в Севастополе (видео)
- Пьяный водитель под Севастополем сбил на тротуаре двух пешеходов
- Севастополь и Крым попали под южный циклон (прогноз погоды на 15 июня)
- Зеленский заявил, что РФ передадут план по миру перед вторым саммитом по Украине
- Минобороны показало кадры уничтожения безэкипажного катера ВСУ с борта вертолета Ка-27ПС в Черном море (видео)
- В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде
Добавить комментарий