В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc

Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ??

Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ??
Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ??

Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами .
Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015

0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС
Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат??

Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ??

Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ????

Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС.
Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных,
под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий.

СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc
КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com

Написать Администратору
Telegram @Margofinanc
Email: nds.2015.com@gmail.com

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Три проекта реконструкции причалов представили в Севастополе

На архитектурно-художественном совете в Севастополе представили проекты строительства контрольно-пропускных пунктов и билетных касс на пирсе на Радиогорке в районе Матюшенко и на пирсе № 10 на Северной стороне, а также проект реконструкции здания контрольно-пропускного пункта и билетных касс пирса № 147 на Графской пристани. Об этом сообщает пресс-служба правительства Севастополя.

Во всех трех проектах представлена зона транспортной безопасности, предусматривается цифровое табло для пассажиров, а также зоны ожидания. Проект реконструкции Графской пристани был отправлен на доработку, так как в рамках проекта возникли вопросы по фасадным и цветовым решениям.

Павильон на Радиогорке будет одноэтажным. Общая площадь застройки составит 278,8 м2. Члены совета сошлись во мнении, что стены здания должны быть окрашены в бежевый цвет теплого оттенка, близкого к цвету инкерманского камня, а оконные и дверные переплеты будут выполнены контрастным выделением темным цветом.

Кроме того, на подходе к причалу планируется высадить газон. Члены архитектурно-художественного совета порекомендовали заказчикам рассмотреть возможность высадки деревьев на подходе к причалу для создания дополнительного теневого заграждения.

Проект был одобрен с поправкой на то, что в заочном формате дополнительно будут обсуждены дизайнерские решения по фасаду. Члены советы предложили проектировщику добавить индивидуальные элементы, позволяющие создать у людей ассоциативный ряд с местом расположения здания.

Здание кассы на Северной стороне будет расположено у основания пассажирского пирса № 10. При этом со стороны города здание будет граничить с площадью Захарова, территорией причала № 11. Таким образом, здание позволит обслуживать два пирса – № 10 и № 11.

Для данного павильона было выбрано такое же цветовое решение, как и в случае с павильоном на Радиогорке. Павильон будет выполнен в простых геометрических формах. Общая площадь застройки составит 306,4 м2. Здание спроектировано таким образом, что будет доступно и для маломобильных граждан. 

Проект был одобрен членами архитектурно-художественного совета с уточнением о необходимости заочного обсуждения дополнительных элементов индивидуального дизайна.

Кроме того, на архитектурно-художественном совете был представлен проект реконструкции здания кассы на Графской пристани у пирса № 147. Он был отправлен на доработку, так как в рамках проекта возникли вопросы по фасадным и цветовым решениям.