В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc

Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ??

Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ??
Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ??

Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами .
Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015

0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС
Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат??

Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ??

Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ????

Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС.
Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных,
под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий.

СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc
КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com

Написать Администратору
Telegram @Margofinanc
Email: nds.2015.com@gmail.com

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Накрывать праздничный стол на Новый год планируют 56% севастопольцев

Это следует из данных опроса сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob, в котором приняли участие экономически активные горожане из Севастополя.

Согласно данным опроса, три из 10 опрошенных организуют застолье на 2-4 человека. Практически каждый пятый (19%) накроют стол на компанию из 5-10 человек. Еще 5% планируют собраться большой компанией (11 и более человек). 10% собираются праздновать в одиночестве. 26% опрошенных не планируют накрывать праздничный стол, а почти каждый пятый (18%) еще не определился по этому поводу.

Планами накрыть новогодний стол на небольшую компанию до четырех человек чаще делились женщины (32% против 27% среди мужчин), мужчины же чаще сообщали, что не собираются праздновать (29% против 23% среди женщин). Застолья более чем на 11 человек чаще в планах у севастопольцев моложе 35 лет. С увеличением возраста опрошенных среди них все больше сторонников камерных посиделок и встречающих новый год в одиночестве.

По данным SuperJob, на продукты и напитки для праздничного ужина севастопольцы планируют потратить около 9300 рублей. По России в целом средняя сумма составляет 12 000 рублей.