Врачи назвали снижающие давление продукты

7 апреля, 2019 - 15:34

Сбалансировать негативное воздействие соли на организм и снизить давление поможет калий

Диета с употреблением богатых калием продуктов поможет облегчить жизнь людям с высоким давлением, уверены медики. Как сообщает портал Express, от высокого давления, которое может спровоцировать инсульт или сердечный приступ, страдает каждый четвертый житель Британии.

Сбалансировать негативное воздействие соли на организм и снизить давление поможет калий. В материале говорится, что соль повышает в крови количество натрия, в связи с чем нарушается хрупкий баланс. У почек снижается способность выводить воду. Этот баланс помогут восстановить такие продукты, как бананы, сладкая картошка, тунец, апельсиновый сок, томатный соус.

При этом, отмечают специалисты, переизбыток калия также может привести к осложнениям, поэтому с такой диетой нужно соблюдать осторожность, особенно пациентам с заболеванием почек.

Также врачи рекомендуют для нормализации давления регулярно заниматься спортом.
 
Фото: Вести.Медицина
Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Новые туристические комплексы появятся в Балаклаве

В Балаклаве планируют организовать новые туристско-рекреационные комплексы, сообщил в своём Telegram-канале губернатор Севастополя Михаил Развожаев.

Он напомнил, что в городе-спутнике Севастополя сейчас реализуется масштабный инвестпроект «Развитие Балаклавы», который предусматривает создание яхтенной марины. Вторая очередь проекта в Балаклаве предполагает организацию новых туристско-рекреационных комплексов, здесь потребуются дополнительные средства для развития инфраструктуры.

«Также после того, как будет принят генеральный план города, планируем заявить Северную сторону как перспективнейший район для развития туризма в новый нацпроект», - сообщил Развожаев.

Напомним, по поручению Президента России Владимира Путина к 2035 году на Балтийском, Азовском, Черном, Каспийском, Японском морях, а также на озере Байкал появятся современные круглогодичные курорты. Два курорта построят в Крыму – в Саках и Евпатории.