Самое популярное спортивное упражнение стало опасным
21 января, 2019 - 07:30
"Прокачка" пресса может нанести серьезные травмы
Исследователи и врачи заявили, что скручивание является частым поводом обращения в больницу, нежели другие виды физических упражнений.
Как сообщает Daily Mail, более трети люди, которые выполняют скручивания, оказываются госпитализированы после тренировки.
Отмечается, что упражнение по "прокачке" пресса может нанести серьезные травмы, после которых человек какое-то время абсолютно не может двигаться. Как правило, в таких ситуациях речь идет о повреждениях позвоночника.
Исследователи посоветовали исключить данное упражнение из своей тренировочной программы во избежании травм. Они предложили заменить его "планкой".
Какие виды активного отдыха выбирают севастопольцы - топ-5
Российских работодателей хотят обязать оплачивать сотрудникам "тренажерки" и фитнес
Популярное сегодня
- В Крыму с 50-метровой высоты упала девушка
- В ДТП на трассе «Ялта — Севастополь» пострадали двое взрослых и трое детей
- Поезд въехал в легковой автомобиль на железнодорожном переезде в Крыму (видео)
- Крымчанин проник в чужой дом, уснул там, а затем напал с ножом на хозяйку
- Установлен тариф на аренду причала в Балаклаве
- За неделю в Севастополе ликвидировали 41 пожар
- В Ялте пропал 20-летний мужчина
- Под многострадальными севастопольскими фисташками тайно отроют котлован?
- Севастопольский театр оперы и балета представил гала-концерт со звездами в Херсонесе [фото]
- В Симферополе ищут разбрасывателей черепах
Комментарии
Человек,который это написал
Человек,который это написал,подумал,что он написал вообще???Планка вредна,а пресс качать надо провильно,не отрывая поясницы от пола,не поднимая ноги,иди весь корпус,а только лопатки.Ну вот чушь,а не статья!!
Страницы
Добавить комментарий