Самое популярное спортивное упражнение стало опасным

21 января, 2019 - 07:30

"Прокачка" пресса может нанести серьезные травмы

Исследователи и врачи заявили, что скручивание является частым поводом обращения в больницу, нежели другие виды физических упражнений.

Как сообщает Daily Mail, более трети люди, которые выполняют скручивания, оказываются госпитализированы после тренировки.

Отмечается, что упражнение по "прокачке" пресса может нанести серьезные травмы, после которых человек какое-то время абсолютно не может двигаться. Как правило, в таких ситуациях речь идет о повреждениях позвоночника. 

Исследователи посоветовали исключить данное упражнение из своей тренировочной программы во избежании травм. Они предложили заменить его "планкой". 

Какие виды активного отдыха выбирают севастопольцы - топ-5

Российских работодателей хотят обязать оплачивать сотрудникам "тренажерки" и фитнес

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Светлана

Опубликовано Mon, 21 Jan 2019 9:30:57 +0300 пользователем Светлана

Человек,который это написал,подумал,что он написал вообще???Планка вредна,а пресс качать надо провильно,не отрывая поясницы от пола,не поднимая ноги,иди весь корпус,а только лопатки.Ну вот чушь,а не статья!!

Страницы

Добавить комментарий

Более подробная информация о текстовых форматах

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Власти страны нашли лишние деньги на пенсии

Правительство отмечает, что по итогам прошлого года у фонда остались средства, поэтому в этом году из федерального бюджета в Пенсионный фонд России направят меньше денег

Правительство внесло в Госдуму законопроект, предполагающий увеличить расходы Пенсионного фонда на более чем 92 миллиарда рублей.

Соответствующее распоряжение опубликовано на сайте кабмина.

Как говорится в пояснительной записке, документ предусматривает корректировку основных параметров бюджета ПФР на 2018 год с учетом итогов социально-экономического развития в 2017 году.

Правительство отмечает, что по итогам прошлого года у фонда остались средства, поэтому в этом году из федерального бюджета в Пенсионный фонд направят меньше денег. При этом общий объем расходов фонда увеличится до 8,53 триллионов.

Ранее сообщалось, что кабмин одобрил законопроект о поправках в бюджет Пенсионного фонда на 2018 год и на плановый период 2019-2020 годов.