Самое популярное спортивное упражнение стало опасным

21 января, 2019 - 07:30

"Прокачка" пресса может нанести серьезные травмы

Исследователи и врачи заявили, что скручивание является частым поводом обращения в больницу, нежели другие виды физических упражнений.

Как сообщает Daily Mail, более трети люди, которые выполняют скручивания, оказываются госпитализированы после тренировки.

Отмечается, что упражнение по "прокачке" пресса может нанести серьезные травмы, после которых человек какое-то время абсолютно не может двигаться. Как правило, в таких ситуациях речь идет о повреждениях позвоночника. 

Исследователи посоветовали исключить данное упражнение из своей тренировочной программы во избежании травм. Они предложили заменить его "планкой". 

Какие виды активного отдыха выбирают севастопольцы - топ-5

Российских работодателей хотят обязать оплачивать сотрудникам "тренажерки" и фитнес

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Светлана

Опубликовано Mon, 21 Jan 2019 9:30:57 +0300 пользователем Светлана

Человек,который это написал,подумал,что он написал вообще???Планка вредна,а пресс качать надо провильно,не отрывая поясницы от пола,не поднимая ноги,иди весь корпус,а только лопатки.Ну вот чушь,а не статья!!

Страницы

Добавить комментарий

Более подробная информация о текстовых форматах

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Ребенку, попавшему под "Камаз" в Крыму, срочно нужны доноры крови

Школьника, который шел в школу на праздничную линейку, сбил и протащил по дороге грузовик

Ребенок, который попал под колеса "Камаза" в поселке Приморском под Феодосией, срочно нуждается в донорской крови.

Об этом сообщается на странице Центра крови Симферополя в соцсетях.

"Огромная просьба ко всем неравнодушным сдать кровь на имя Цветкова Алексея 2007 года рождения. Ребенку срочно необходима кровь 1-2 группы отрицательного резус-фактора", - указано в сообщении.

После двух выходных дней Центр крови будет работать со вторника, 29 мая.

Как сообщал "Объектив", трагедия произошла утром 24 мая на пешеходном переходе у школы № 7 в поселке Приморский под Феодосией. Мальчик шел на праздничную линейку, посвященную последнему звонку. После ДТП ребенку оказали необходимую помощь в больнице Феодосии, а затем на вертолете перевезли в симферопольскую детскую больницу. В настоящее время школьник находится в тяжелом состоянии, в искусственной коме, врачи пытаюся спасти его.