Самое популярное спортивное упражнение стало опасным
21 января, 2019 - 07:30
"Прокачка" пресса может нанести серьезные травмы
Исследователи и врачи заявили, что скручивание является частым поводом обращения в больницу, нежели другие виды физических упражнений.
Как сообщает Daily Mail, более трети люди, которые выполняют скручивания, оказываются госпитализированы после тренировки.
Отмечается, что упражнение по "прокачке" пресса может нанести серьезные травмы, после которых человек какое-то время абсолютно не может двигаться. Как правило, в таких ситуациях речь идет о повреждениях позвоночника.
Исследователи посоветовали исключить данное упражнение из своей тренировочной программы во избежании травм. Они предложили заменить его "планкой".
Какие виды активного отдыха выбирают севастопольцы - топ-5
Российских работодателей хотят обязать оплачивать сотрудникам "тренажерки" и фитнес
Популярное сегодня
- МИД России: В случае атак по Крыму будет нанесен удар возмездия
- В ДТП на «Тавриде» погиб председатель Ассоциации «Содействия торговле Крыма» Сергей Макеев
- 6 мая: День напитков, Ярило Вешний и День Даждьбога
- Где в Севастополе не будет воды 6 мая (ДОПОЛНЕНО)
- На Ай-Петри запустили экстремальные аттракционы, на очереди – ещё один (видео)
- Ударившим севастопольскую девушку любителем кавказских песен займется Военное следственное управление
- Сильный пожар на агрофирме в Крыму ликвидировали в 5 утра
- Минобороны опубликовало видео уничтожения пяти безэкипажных катеров ВСУ на северо-западе Крыма
- Ожоги можно получить, просто вдыхая воздух: в Крыму цветет опасное ядовитое растение
- Шесть водителей из Советского района Крыма должны сдать свои права из-за психических заболеваний
Комментарии
Человек,который это написал
Человек,который это написал,подумал,что он написал вообще???Планка вредна,а пресс качать надо провильно,не отрывая поясницы от пола,не поднимая ноги,иди весь корпус,а только лопатки.Ну вот чушь,а не статья!!
Страницы
Добавить комментарий