В Крыму местами ожидается до 40 градусов жары (прогноз погоды на 17 июля)

17 июля, 2024 - 06:30

Объектив

17 и 18 июля в Крыму сохранится аномально жаркая погода. Средняя суточная температура воздуха будет на 7 °C выше климатической нормы. Осадков не ожидается, сообщает Крымский гидрометцентр.

Ночная температура составит от +18 до +23°, на южном и восточном побережье — до +28°. Днём воздух прогреется до +32…37°, в степных районах ожидается сильная жара до +38…40°. В горах температура будет колебаться в пределах +26…31°. Ветер северо-восточный 7–12 м/с, местами до 15 м/с.

В Севастополе 17 июля ожидается переменная облачность, без осадков. Ветер будет дуть с северо-востока со скоростью 5–10 м/с ночью и 7–12 м/с днём. Температура воздуха ночью составит 23–25°, а днём — 34–36°.

В Симферополе 17 июля ожидается переменная облачность, без осадков. Ветер будет дуть с северо-востока со скоростью 7–12 м/с, днём местами до 15 м/с. Температура воздуха ночью составит 22–24°, а днём — 35–37°.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Названы четыре лучших упражнения для сохранения молодости тела

Фитнес-эксперты назвали четыре лучших упражнения, которые помогут сохранить молодость тела. Об этом со ссылкой на Men Today пишет «МИР 24».

Первым упражнением эксперты назвали боковую ходьбу. Она подходит для развития ягодичных мышц, а также мышц, отводящих бедра. В совокупности это снижает нагрузку на нижнюю часть спины в повседневной деятельности. Также эксперты предложили выполнять боковые, или обратные выпады. Они помогут активизировать мышцы-стабилизаторы, улучшить координацию и устойчивость.

Третьим упражнением стал ягодичный мост. Этот вид нагрузки поможет укрепить ягодицы и подколенные сухожилия, а также улучшит устойчивость позвоночника. В качестве еще одного вида полезной нагрузки выступают удары или толчки ногой. Так можно проработать квадрицепсы, ягодицы, внешнюю поверхность бедер.