Севастопольцев бесплатно обучат скандинавской ходьбе
16 апреля, 2024 - 16:46
пресс-служба правительства Севастополя
Бесплатные занятия по северной ходьбе «Бодрый шаг» стартовали в Севастополе 7 апреля и продлятся до 27 октября. Об этом сообщает пресс-служба городского правительства.
«Квалифицированный инструктор поделится своими знаниями и опытом, объяснит правильные методы выполнения упражнений, поможет почувствовать, понять, освоить и закрепить ваш результат. Приходите! Занимайтесь физкультурой! Будьте здоровы!» – отметил начальник управления спорта Севастополя Сергей Резниченко.
Программа направлена на освоение навыков правильной техники ходьбы, сберегающей и укрепляющей здоровье. Скандинавская ходьба в последние годы приобрела большую популярность во всём мире. Этот вид оздоровительной физической культуры подходит людям любого возраста и пола. Во время северной ходьбы задействуется около 90% мышц тела, а значит, и сжигается больше энергии, что способствует тренировке сердечной мышцы и похудению.
Присоединиться к занятиям по северной (скандинавской) ходьбе могут все желающие вплоть до 27 октября. Тренировки проходят каждую пятницу в парке 60-летия СССР возле площадки с тренажёрами, а также в воскресенье на территории Парка Победы, возле фонтана «Орден Победы». Занятия начинаются в 8:00.
Желающим принять участие в тренировках при необходимости предоставляются скандинавские палки (количество палок ограничено).
Популярное сегодня
- Пять ракет ATACMS уничтожено российскими средствами ПВО за сутки
- Рогов сообщил о безуспешной попытке Украины атаковать Крым ракетами ATACMS
- В Крыму нашли окаменелости древних моллюсков, вымерших 170 миллионов лет назад
- Светомузыкальный фонтан запустили в Евпатории (фото)
- В Крыму похоронили 23-летнюю Джессику Кужную
- 30 апреля: День пожарной охраны, свечника, джаза и Вальпургиева ночь
- Что изменится в жизни россиян с 1 мая
- Где в Севастополе отключат воду 29 апреля (ДОПОЛНЕНО)
- Найдено тело пропавшей в Евпатории 23-летней девушки
- Дожди с грозами не покидают Крым (прогноз погоды на 30 апреля)
Добавить комментарий