Севастопольцев бесплатно обучат скандинавской ходьбе
16 апреля, 2024 - 16:46
пресс-служба правительства Севастополя
Бесплатные занятия по северной ходьбе «Бодрый шаг» стартовали в Севастополе 7 апреля и продлятся до 27 октября. Об этом сообщает пресс-служба городского правительства.
«Квалифицированный инструктор поделится своими знаниями и опытом, объяснит правильные методы выполнения упражнений, поможет почувствовать, понять, освоить и закрепить ваш результат. Приходите! Занимайтесь физкультурой! Будьте здоровы!» – отметил начальник управления спорта Севастополя Сергей Резниченко.
Программа направлена на освоение навыков правильной техники ходьбы, сберегающей и укрепляющей здоровье. Скандинавская ходьба в последние годы приобрела большую популярность во всём мире. Этот вид оздоровительной физической культуры подходит людям любого возраста и пола. Во время северной ходьбы задействуется около 90% мышц тела, а значит, и сжигается больше энергии, что способствует тренировке сердечной мышцы и похудению.
Присоединиться к занятиям по северной (скандинавской) ходьбе могут все желающие вплоть до 27 октября. Тренировки проходят каждую пятницу в парке 60-летия СССР возле площадки с тренажёрами, а также в воскресенье на территории Парка Победы, возле фонтана «Орден Победы». Занятия начинаются в 8:00.
Желающим принять участие в тренировках при необходимости предоставляются скандинавские палки (количество палок ограничено).
Популярное сегодня
- В Севастополе подключают отопление - график запуска котельных, контакты
- Севастопольская «Голубая бухта» приглашает обмануть пайщиков?
- В Севастополе завершился «Кубок городов-героев» по волейболу
- Итоги 9-го тура первенства ФНЛ-2 (Б-1): «Севастополь» выходит на третью строчку в турнирной таблице
- Какое животное может быть символом России - итоги опроса
- В Севастополе цены на техобслуживание от газовщиков в три раза выше крымских
- Проверка прокуратуры выявила нарушения в севастопольской горбольнице № 5
- Мужчину с муляжом гранаты задержали ночью в Симферополе
- Грозят ли Крыму в 2023 году погодные аномалии
- 27 пляжей готовят к летнему сезону в Севастополе
Добавить комментарий