Россиянам напомнили о пользе хурмы

9 октября, 2024 - 18:39

pxhere.com

Здоровый человек может есть хурму каждый день. Об этом сообщила врач-диетолог Анна Кривова, пишет «Подмосковье сегодня».

По её словам, в этих сочных плодах много витаминов A, B, C и E. Также хурма содержит минералы: калий, магний, марганец и медь.

«Самое главное то, что хурма содержит достаточно большое количество клетчатки, которая положительно влияет на пищеварение», — подчеркнула врач.

Здоровые люди могут есть хурму каждый день, рассказала она, но важно разнообразить рацион для получения необходимых витаминов. В случае аллергии или индивидуальной непереносимости фрукт противопоказан.

Диетолог подчеркнула: из-за высокого содержания клетчатки с осторожностью следует потреблять хурму при сахарном диабете и заболеваниях ЖКТ.

«С сахарным диабетом нужно учитывать количество углеводов в день», — добавила Кривова.

При выборе хурмы важно обращать внимание на упругость кожуры, приятный аромат и спелость фруктов.

В октябре традиционно начинается сезон хурмы. Сочные плоды будут радовать нас вплоть до наступления зимы.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

11 октября: Дни девочек, яйца и борьбы против боли

Сегодня отмечается Международный день девочек — день, посвященный специфическим проблемам и угрозам, которым подвергаются дети женского пола, провозглашенный ООН в 2012-м году.

Эта дата была выбрана, чтобы обратить внимание на социальные проблемы и неравенство, испытываемые девочками во всем мире, связанные непосредственно с отношением окружающего общества к женскому полу. В их число входят возможности получения образования, полноценного питания, медицинского обслуживания, социальные права, защита от дискриминации, насилия и принудительного замужества в детском возрасте.

Во многих странах мира во вторую пятницу октября отмечают Всемирный день яйца — праздник всех любителей яиц, омлетов, запеканок и глазуньи… Ничего удивительного в этом нет. Ведь яйца — самый универсальный продукт питания, они популярны в кулинарии всех стран и культур, во многом благодаря тому, что их употребление может быть самым разнообразным.

11 октября отмечается Всемирный день против боли или День борьбы против боли. Он проводится с целью привлечения внимания широкой общественности к неотложной потребности обеспечить людям доступ к обезболивающим средствам и лекарствам. Дата проводится, начиная с 2004 года, по инициативе Всемирной организацией здравоохранения и Международной ассоциации исследования боли.

В 1783-м году указом Екатерины II по образцу Французской академии учреждена Российская академия. Президентом академии назначена княгиня Екатерина Дашкова. В отличие от Академии наук, опекавшей точные науки, задача Российской академии состояла в разработке гуманитарного цикла, прежде всего русского языка, выработке правил правописания, составлении словарей. Главным результатом деятельности этого продукта Русского Просвещения явилось издание Российского академического словаря.

В 1891-м в Стокгольме открылся первый в мире этнографический музей под открытым небом «Скансен», где собраны дома и постройки с различных концов Швеции и даже целые комплексы, как, например, кузница, мастерская стеклодува или пекарня. В связи с большой популярностью название «Скансен» стало нарицательным для обозначения музеев такого рода.

11 октября 1919 года авиакомпания «Хендли Пейдж Трэнспорт» впервые предложила своим пассажирам необычную для тех времен услугу — завтрак на борту. Корзинка с едой стоила три шиллинга и предлагалась сразу после взлета. Эту услугу сразу оценили и владельцы других авиакомпаний: завтрак на борту стали вводить повсеместно.

В 1922-м Декретом Совнаркома в Советской России введена новая денежная единица — червонец.

11 октября 1931 года в СССР принято решение о полной ликвидации частной торговли (кроме колхозных рынков). Все частные магазины были национализированы. В ходе ликвидации конфисковалось все имущество крестьян-кулаков, их ссылали в Сибирь, а городских нэпманов, а также членов их семей, лишали политических прав, многих подвергали судебным преследованиям.

В 1961-м на Семипалатинском полигоне осуществлен первый подземный ядерный взрыв.

11 октября 1994-го произошло обвальное падение курса рубля по отношению к доллару — «чёрный вторник». За один день на Московской межбанковской валютной бирже курс доллара вырос с 2833 до 3926 рублей за доллар. В докладе, который был подготовлен специальной комиссией, говорилось, что основной причиной обвала является «раскоординированность, несвоевременность, а порой и некомпетентность решений и действий федеральных органов власти».

По материалам CALEND.RU.