Эксперт назвала продукты, снижающие уровень «плохого» холестерина

17 апреля, 2024 - 19:00

unsplash.com

Способствовать снижению «плохого» холестерина могут продукты, в которых есть никотиновая кислота (витамин В3). К ним относятся мясо, рыба, птица, зелень, грибы, яйца. Об этом сообщила член-корреспондент РАН Ольга Бокерия, пишет «Петербургский дневник».

По словам специалиста, исследования, проведённые еще в 1955 году, показали, что уровень «плохого» холестерина поможет снизить ниацин. При систематическом употреблении этого витамина уровень «хорошего» холестерина можно повысить на 30%.

«Самый частый побочный эффект ниацина – покраснение лица, что является и самой частой причиной, по которой люди прекращают его принимать», – отметила Бокерия.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Севастополец обвиняется в неисполении родительских обязанностей

До трех лет лишения свободы может грозить 48-летнему севастопольцу за неисполнение обязанностей по воспитанию несовершеннолетней дочери, сопряженным с жестоким обращением.

Как сообщает пресс-служба городского УМВД, в ноябре прошлого года полицейские уже изымали девочку из семьи и помещали в социальный приют. Однако она заскучала по своим друзьям и домашним питомцам, поэтому изъявила желание вернуться домой.

После этого ситуация не изменилась. Нигде не работающий мужчина, воспитывающий в одиночку малолетнюю дочь, с целью наказания за надуманные провинности систематически ее бил и унижал, лишал еды и необходимых для нормальной жизни условий, не впускал на ночлег в квартиру, запрещал обращаться в медучреждения и посещать школу. Девочка вынуждена была просить еду у знакомых и соседей. Отец же не пытался трудоустроиться, а продукты покупал за деньги которые ему ежемесячно присылал брат.