Диетолог рассказала, сколько мёда можно есть в день без вреда для здоровья

14 августа, 2024 - 20:30

unsplash.com

Около 1-2 столовых ложек меда в день не принесут вреда для взрослого человека, если нет аллергических реакций. Об этом сообщила врач-диетолог Марьяна Джутова, пишет РИАМО.

«Употребление меда в умеренных количествах является важным аспектом поддержания здорового образа жизни. Безопасная дневная доза меда для взрослого человека составляет около 1-2 столовых ложек, и важно быть внимательным к возможным аллергическим реакциям», — отметила специалист.

Она также предупредила, что детям младше двух лет лучше вообще не давать мёд, поскольку их организм ещё не готов к усвоению такого продукта.

«Ежедневное потребление меда имеет свои нюансы. Хотя сырой мед может служить заменой другим видам сахара, важно помнить, что умеренность — ключ к сохранению здоровья», — добавила диетолог.

Эксперт предостерегла от потребления мёда в больших количествах. Это связано с высоким содержанием сахара в продукте. Так, частое употребление мёда крупными порциями может привести к различным заболеваниям, в числе которых расстройство пищеварения.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Участник севастопольской группы вымогателей отправится в колонию на семь лет

Севастопольский городской суд рассмотрел в апелляционном порядке уголовное дело в отношении 51-летнего местного жителя, ранее признанного Ленинским районным судом виновным в вымогательстве, совершенном организованной группой в целях получения имущества в особо крупном размере.

Как сообщает пресс-служба городской прокуратуры, что злоумышленник входил в состав организованной группы, занимавшейся вымогательством имущества у представителей бизнеса.

«В период с 2009 по 2012 год совместно с четырьмя сообщниками они требовали от предпринимателя, работавшего в сфере пассажирских автомобильных перевозок, 24 млн рублей за беспрепятственное ведение бизнеса. Применяя насилие и угрозы, фактически они смогли получить от потерпевшего почти 2,4 млн рублей», — сообщили в пресс-службе.

Преступные действия группы пресекли сотрудники уголовного розыска.

Суд первой инстанции назначил вымогателю наказание в виде семи лет лишения свободы в исправительной колонии строгого режима. Однако адвокаты обжаловали приговор, настаивая на оправдании. Но Севастопольский городской суд согласился с доводами прокуратуры города и отказал в удовлетворении апелляционных жалоб стороны защиты — приговор вступил в законную силу.

В пресс-службе городского надзорного ведомства уточнили, что трое сообщников мужчины находятся в розыске, четвертый был осужден тем же районным судом ранее.