ОБЪЕКТИВ

Диетолог рассказала, сколько мёда можно есть в день без вреда для здоровья

14 августа, 2024 - 20:30

unsplash.com

Около 1-2 столовых ложек меда в день не принесут вреда для взрослого человека, если нет аллергических реакций. Об этом сообщила врач-диетолог Марьяна Джутова, пишет РИАМО.

«Употребление меда в умеренных количествах является важным аспектом поддержания здорового образа жизни. Безопасная дневная доза меда для взрослого человека составляет около 1-2 столовых ложек, и важно быть внимательным к возможным аллергическим реакциям», — отметила специалист.

Она также предупредила, что детям младше двух лет лучше вообще не давать мёд, поскольку их организм ещё не готов к усвоению такого продукта.

«Ежедневное потребление меда имеет свои нюансы. Хотя сырой мед может служить заменой другим видам сахара, важно помнить, что умеренность — ключ к сохранению здоровья», — добавила диетолог.

Эксперт предостерегла от потребления мёда в больших количествах. Это связано с высоким содержанием сахара в продукте. Так, частое употребление мёда крупными порциями может привести к различным заболеваниям, в числе которых расстройство пищеварения.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Минпросвещения подготовило проект приказа о введении оценок за поведение в школах

Министерство просвещения РФ подготовило проект приказа по выставлению общеобразовательной организацией оценок за поведение. Соответствующий документ опубликован сегодня, 23 мая, на федеральном портале проектов нормативных правовых актов.

«Контроль за соблюдением правил внутреннего распорядка обучающихся, включая соблюдение дисциплины на учебных занятиях и правил поведения в организации, может предусматривать выставление оценок поведения обучающихся», — говорится в документе.

Как отмечает «Интерфакс», Минпросвещения РФ рассматривает три варианта выставления оценки за поведение школьников — по пятибалльной шкале, трехбалльной шкале или в виде зачета.

«Проектом приказа конкретизируется полномочие общеобразовательной организации по выставлению оценок за поведение обучающихся», — сказано в пояснительной записке к проекту приказа «О внесении изменений в пункт 25 Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам — образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования, утвержденного приказом министерства просвещения РФ от 22 марта 2021 г. № 115».