Диетолог рассказала о пользе желтых, оранжевых и черных томатов

4 июня, 2024 - 16:30

unsplash.com

Сегодня в магазинах можно увидеть помидоры различных цветов: желтые, оранжевые и даже почти черные. Варианты оттенков зависят от содержания в плодах того или иного пигмента, пишет «Вечерняя Москва».

За непривычный желтый цвет томатов отвечает каротиноидный пигмент — лютеин. Он влияет не только на цвет, но и увеличивает пользу овоща. Вещество может защищать клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов.

«Это мощный антиоксидант, снижающий риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В желтых томатах много витамина C и калия», — отметила Мухина в комментарии RuNews24.ru.

В оранжевых томатах содержатся каротиноиды, включающий и «морковный» микроэлемент бета-каротин, который помогает укрепить иммунитет.

Что касается черных томатов, то они способствуют улучшению зрения и когнитивных функций. Кроме того, благодаря более высокому уровню фенолов, черные помидоры являются отличным средством для профилактики артрита и диабета.

В привычных нам красных помидорах много мощного антиоксиданта лицопена, который тоже способствует защите организма от вредных свободных радикалов. В розовых томатах, как и в красных, есть антоцианы, препятствующие воспалениям.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Первый выпуск состоялся в воскресной школе Свято-Владимирского собора

В награждении 26 учеников принял участие президент РОО "Мы-севастопольцы" Павел Лебедев

Шесть лет прошло с того момента, открыла двери воскресная школа, и вот же ее первые выпускники получили дипломы и медали.

Здание было отреставрировано и снабжено всем необходимым при финансовой поддержке фонда Павла Лебедева, и как подчеркнул Благочинный Севастопольского округа отец Сергий, все эти годы возглавляемая им общественная организация оказывала учебному заведению весомую поддержку.

- От лица всех выражаю вам, Павел Валентинович, самую искреннюю благодарность. Вы помогали и продолжаете помогать воскресной школе, и эти дети, сидящие сейчас в этом прекрасном зале, они сохраняют свою душу для будущей жизни, они вырастут хорошими людьми, и в этом есть и ваш вклад, - обратился к президенту РОО "Мы-севастопольцы" отец Сергий.

В день окончания воскресной школы Павел Лебедев вручил выпускникам медали, дипломы, а также пригласительные билеты в аквапарк "Зурбаган".

- Православие нас учит помощи ближнему своему. Достигая чего-то, приобретая материальные блага, оглянитесь вокруг, и вы увидите людей, которые нуждаются в помощи, но по разным причинам не могут получить ее – сказал Павел Лебедев первым выпускникам школы. – Протяните им руку и ионии скажут вам "спасибо" или не скажут, но ведь не это главное. Главное, что мы все – одно целое, и православие всегда объединяет людей для благой цели.

Программа воскресной школы при Свято-Владимирском соборе Херсонеса включает в себя православное воспитание и развитие детей, приобщение к богослужебной жизни церкви, игровую, творческую и развивающую деятельность.

Благочинный Севастопольского округа отец Сергий поблагодарил руководителя школы протоиерея отца Александра за неустанные труды и большое внимание к ученикам.

От лица родителей Павлу Лебедеву передали картину с изображением Свято-Владимирского собора, написанную воспитанниками воскресной школы.

По словам Павла Лебедева, главная задачи РОО "Мы-севастопольцы" состоят в том, чтобы помочь детям стать достойными и успешными гражданами России, а также поддержать пожилых людей, которые в силу возраста и здоровья уже не могут полноценно трудиться.

Первый выпуск воскресной школы Свято-Владимирского собора в Херсонесе состоялся, но впереди еще долгие годы работы с подрастающим поколением, которое сейчас особенно нуждается в нравственной опоре на непреходящие духовные ценности.