ОБЪЕКТИВ

Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Один человек погиб и девять пострадали в ДТП на крымской трассе [фото]

По предварительным данным, ДТП спровоцировал ВАЗ, совершавший обгон

В четверг, 31 мая, вечером в службу спасения поступило сообщение о том, что на трассе "Керчь-Феодосия", в районе поворота на село Виноградное Ленинского района произошло столкновение трех автомобилей.

Об этом "Объективу" сообщили в пресс-службе МЧС по РК.

На месте происшествия спасатели установили, что водитель автомобиля "ВАЗ 2110", совершая обгон, допустил выезд на встречную полосу, где произошло лобовое столкновение с двумя автомобилями: Skoda Fabia и Renault Logan.

В результате ДТП пострадали девять человек: водитель и пассажир автомобиля Skoda Fabia, водитель автомобиля Renault Logan, а также водитель "ВАЗ-2110" и его пассажир, который получил травмы, несовместимые с жизнью.

Спасатели деблокировали пострадавшую из автомобиля Skoda Fabia и погибшего из автомобиля "ВАЗ-2110", помогли транспортировать пострадавших в карету скорой медицинской помощи. С травмами различной степени тяжести они доставлены в Ленинскую центральную районную больницу.