Диетолог напомнила, сколько мороженого можно съесть за день
30 мая, 2024 - 08:00

unsplash.com
В день можно съедать не более одной порции мороженого. Как рассказала изданию Pravda.ru диетолог Анжелика Дюваль, один стаканчик мороженого может содержать до 400 калорий.
«Это два часа хорошего физического труда, чтобы потратить, если еще учесть, что за день мы не только одно мороженое едим, а ещё едим какую-то пищу. То есть каждый день я бы не рекомендовала все-таки, даже если это порция, есть мороженое, потому что это большой избыток лишних калорий, которые тяжелые калории, которые нужно отрабатывать», — рассказала врач.
Она порекомендовала выбирать натуральное мороженое без добавок, красителей, эмульгаторов и консервантов. Диетолог также советует употреблять мороженое в первой половине дня, чтобы увеличить шансы на сжигание полученных калорий в течение дня.
Дюваль добавила, что не стоит есть мороженое на улице, так как оно может привлечь пыль и болезнетворные бактерии из окружающей среды из-за своей липкой текстуры.
Популярное сегодня
- Воздушная тревога в Севастополе длилась чуть более 10 минут
- Где в Севастополе не будет света 3 сентября
- В Севастополе вспоминают погибших в теракте в Беслане
- Губернатор Севастополя представил публичный отчет о работе
- "Поддержка" бизнеса по-севастопольски: не рано ли начали "закручивать гайки"?
- 17 января: День детских изобретений, Международный день наставничества, день дебюта НТВ
- "Без одежды лететь ловчее": россиянин пытался забежать в самолет голым [видео]
- В Крыму с 1 октября подешевеют дрова
- Пандемия коронавируса - ситуация в мире на утро 13 апреля
- Симферопольские улицы остались без воды и света [адреса]
Добавить комментарий