Диетолог напомнила, сколько мороженого можно съесть за день
30 мая, 2024 - 08:00

unsplash.com
В день можно съедать не более одной порции мороженого. Как рассказала изданию Pravda.ru диетолог Анжелика Дюваль, один стаканчик мороженого может содержать до 400 калорий.
«Это два часа хорошего физического труда, чтобы потратить, если еще учесть, что за день мы не только одно мороженое едим, а ещё едим какую-то пищу. То есть каждый день я бы не рекомендовала все-таки, даже если это порция, есть мороженое, потому что это большой избыток лишних калорий, которые тяжелые калории, которые нужно отрабатывать», — рассказала врач.
Она порекомендовала выбирать натуральное мороженое без добавок, красителей, эмульгаторов и консервантов. Диетолог также советует употреблять мороженое в первой половине дня, чтобы увеличить шансы на сжигание полученных калорий в течение дня.
Дюваль добавила, что не стоит есть мороженое на улице, так как оно может привлечь пыль и болезнетворные бактерии из окружающей среды из-за своей липкой текстуры.
Популярное сегодня
- Крымчанин приговорен к 20 годам колонии за половые преступления против 10-летней соседки
- Где в Севастополе не будет воды 22 апреля 2025? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Получившие ОКВЭД блогеры смогут получить господдержку
- Началась приемная кампания в Севастопольскую детскую школу искусств
- Воевавшие в Курской области получили статус ветеранов боевых действий
- 22 апреля: Международный день Матери-Земли
- Сегодня — Вадим Ключник
- В Саках пропала 42-летняя женщина
- Севастопольцы могут найти своего участкового с помощью QR-кода
- Где в Севастополе не будет электроэнергии 22 апреля?
Добавить комментарий