ОБЪЕКТИВ

Диетолог напомнила, сколько мороженого можно съесть за день

30 мая, 2024 - 08:00

unsplash.com

В день можно съедать не более одной порции мороженого. Как рассказала изданию Pravda.ru диетолог Анжелика Дюваль, один стаканчик мороженого может содержать до 400 калорий.

«Это два часа хорошего физического труда, чтобы потратить, если еще учесть, что за день мы не только одно мороженое едим, а ещё едим какую-то пищу. То есть каждый день я бы не рекомендовала все-таки, даже если это порция, есть мороженое, потому что это большой избыток лишних калорий, которые тяжелые калории, которые нужно отрабатывать», — рассказала врач.

Она порекомендовала выбирать натуральное мороженое без добавок, красителей, эмульгаторов и консервантов. Диетолог также советует употреблять мороженое в первой половине дня, чтобы увеличить шансы на сжигание полученных калорий в течение дня.

Дюваль добавила, что не стоит есть мороженое на улице, так как оно может привлечь пыль и болезнетворные бактерии из окружающей среды из-за своей липкой текстуры.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

В Севастополе для борьбы с возможным гололедом заготовили свыше 5160 т противогололедных материалов

«Севастопольский автодор» с начала октября приступил к подготовке автомобильных дорог к зимнему периоду. В настоящий момент для борьбы с возможным гололедом в городе заготовили более 5000 тонн противогололедных материалов.

Для их распределения и ликвидации снега на дорогах будут задействованы 35 единиц техники.

«Вся имеющаяся техника находится в состоянии полной готовности. За каждой единицей техники, задействованной в обеспечении уборки снега и распределения противогололедного материала, закреплены водители и машинисты. В случае необходимости, в течение 1,5 часов машины будут снабжены навесным оборудованием для борьбы со снегом и гололедом», — сообщили в «Севавтодоре».

В пресс-службе правительства Севастополя отметили, что подготовку к зиме провел и департамент городского хозяйства. Для возможной уборки снега готовы 452 специалиста, 479 единиц инвентаря, 11 единиц техники и 64 тонн посыпочной смеси. Также ГБУ «Парки и скверы» подготовили 257 специалистов, 20 единиц техники и 110 тонн посыпочной смеси.