Какие продукты, по мнению диетолога, несовместимы

Некоторые популярные в России сочетания продуктов могут быть не такими полезными, как о них принято думать.

Об этом рассказала "Комсомольской правде" эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова.

По словам специалиста, вместо молока в какао стоит добавлять воду. Это объясняется тем, что содержащаяся в какао-бобах щавелевая кислота блокирует усвоение кальция.

При этом Иванникова призвала избегать сочетания "какао плюс молоко" пациентам с мочекаменной болезнью, так как молочный жир усиливает всасываемость оксалатов из какао - они являются основной причиной заболевания.

Врач также посоветовала отказаться от белого хлеба с джемом или вареньем, так как двойная порция быстрых углеводов провоцирует резкий скачок уровня сахара в крови.

Иванникова выступила против употребления отрубей с молоком, так как в них содержится фитиновая кислота, которая при соединении с кальцием, формирует нерастворимые соединения.

Кроме того, диетолог посоветовала не есть вместе курицу и печень. Она объяснила это тем, что цинк и витамин B9 мешают друг другу перевариваться.

Наиболее вредным сочетанием стали пицца и газировка.

"Совмещение углеводов, белков и транс-жиров, которые содержатся в таком наборе, требует от организма немало сил для переваривания. Сахар же из газировки тормозит активность желудка", - пояснила она. После такого приема пищи может появиться чувство тяжести и вздутие живота.

Кроме того, газировка и пицца усиливают ложное чувство голода, а уровень сахара в крови достигает опасных пределов. Это, по словам Иванниковой, может привести к появлению чувства напряженности и помешает заснуть.

В центре Севастополя закрывают перехватывающую парковку

В центре Севастополя ограничивают остановку и стоянку на перехватывающей парковке.

Об этом сообщает пресс-служба правительства города.

"Ввиду изменения организации дорожного движения ограничение остановки и стоянки вводится с 28 октября на перехватывающей парковке по улице Капитанская", - говорится в сообщении.

Департамент транспорта приносит извинения за доставленные неудобства и просит водителей заранее планировать свой маршрут с учетом вводимых ограничений.

В Крыму обнаружено уникальное дерево-мутант [фото]

В Крыму нашли уникальную мутацию дерева вида айлант высочайший (Ailanthus altissima).

Единственный известный в мире экземпляр нового сорта сегодня высаживают в парке Медицинской академии Крымского федерального университета, пишет РИА Новости.

Новый генетический вариант растения, нигде, кроме Крыма, ранее не встречавшийся, обнаружил заведующий кафедрой биохимии КФУ, доктор биологических наук, профессор Константин Ефетов. Вместе с ботаником Андреем Еной он описал его как новый сорт "Альбина" и направил на регистрацию в мировую базу сортов в США.

Айлант завезен в Россию из Китая в 1751 году. Это крупное декоративное дерево, которое быстро растет, достигая 10−15 метров в высоту, и дает красивую крону. До последнего времени в мире было известно всего три его сорта.

Дерево, которые обнаружили в прошлом году в Симферополе, пока молодое, высотой не более метра. Оно отличается белыми узорами на листьях, появление которых вызвано нарушением синтеза пигмента хлорофилла.

Такая мутация ранее известна не была, поэтому ученые в течение целого года исследовали стабильность этого отличительного признака.

"Надо было выяснить, действительно ли это генетическая мутация, которая передается по наследству, или просто какое-то заболевание. Для этого надо было исследовать растение в течение года. Листья, как им полагается, осенью опали. Весной выросли листья с такими же точно белыми узорами или абсолютно молочно-белые. Таким образом мы подтвердили, что это устойчивая генетическая мутация, которая описывается как сорт", - рассказал автор открытия Константин Ефетов.

По его словам, причиной мутации могла стать экология, но в этом случае она привела не к болезни, а к появлению новой красивой декоративной формы.

"Пестролистность нового сорта относится к тому редкому типу, когда каждый новый сложный перистый лист и его листочки окрашены совершенно по-разному: от сплошного зеленого до сплошного кремового со всеми возможными переходами. Это похоже на то, как если бы баллончик с кремовой краской взорвался в руках уличного художника и забрызгал листву", - уточнил профессор Андрей Ена.

Ученые надеются, что дерево станет донором черенков и семян, а следовательно - родоначальником нового сорта во всем мире.

Название "Альбина" новый сорт получил от латинского слова "albus", что означает "белый". Статья о Ailanthus altissima направлена в сборник научных трудов государственного Никитского ботанического сада.

В Крыму сбили пешеходов - женщина погибла, мужчина госпитализирован

В Джанкойском районе Крыма вчера ранним утром водитель ВАЗа сбил двух пешеходов.

Об этом сообщает пресс-служба регионального управления МВД.

"24 октября в 6:10 водитель автомобиля "ВАЗ 21124" 1985 года рождения, двигаясь по улице Центральной в селе Калиновка Джанкойского района, совершил наезд на пешеходов 1954 и 1956 годов рождения, которые двигались по проезжей части во встречном направлении. В результате ДТП женщина-пешеход была смертельно травмирована, а мужчина с предварительным диагнозом "закрытая черепно-мозговая травма, сотрясение головного мозга, тупая травма живота, открытый перелом бедра справа, шок" был доставлен в больницу", - рассказали в полиции.

На место аварии выезжали наряды ГИБДД.

По факту ДТП проводится проверка, по результатам которой будет принято соответствующее процессуальное решение.

В Крыму завели уголовное дело на мотоциклиста, сломавшего журналисту челюсть

Уголовное дело возбудили в Симферополе по факту избиения журналиста телеканала "Крым 24" Николая Уварова в ходе конфликта с мотоциклистом, двигавшимся по пешеходной зоне.

Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры республики Крым.

Полиция ранее проводила проверку по заявлению корреспондента. На сайте телеканала сообщалось, что поводом для конфликта послужило замечание, сделанное Уваровым мотоциклисту, ехавшему по пешеходной зоне в центре Симферополя. У журналиста сломана челюсть.

"Установлено, что неизвестное лицо, находясь в пешеходной зоне Симферополя, осуществляло управление транспортным средством (мотоциклом). На последовавшее от потерпевшего замечание о запрете управления транспортом в пешеходной зоне, указанное лицо нанесло потерпевшему несколько ударов. По предварительным данным потерпевшему причинен вред здоровью средней тяжести. По данному факту возбуждено уголовное дело по п. "д" ч. 2 ст. 112 УК РФ ("Умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью из хулиганских побуждений")", - говорится в сообщении.

Прокуратура Центрального района Симферополя уже проверила законность возбуждения уголовного дела и будет контролировать ход расследования.

"Кроме того, по факту незаконного управления транспортным средством в пешеходной зоне органами ГИБДД по республике Крым возбуждено административное производство", - сообщается на сайте крымской прокуратуры.

Севастопольцы сообщают о самозахвате рынка [фото]

Самый крупный рынок Гагаринского района незаконно огородил часть территории, лишив жителей полноценной пешеходной зоны, сообщает пресс-служба общественной организации "Наш Севастополь".

К общественникам обратились жители домов 24 и 26 по улице Юмашева с просьбой посодействовать в ремонте и освещении тротуара между домом ПОР, 59 и Юмашевским рынком.

Эта дорожка – единственная пешеходная артерия от остановки общественного транспорта в сторону огромного жилого массива и она сейчас находится в плачевном состоянии: асфальтовое покрытие разбито, на пути следования пешеходов нет ни одной светоточки.

"Дорожка также ведет к детской поликлинике, соответственно, на ней постоянно пытаются "разъехаться" мамы с колясками. Но сделать это весьма проблематично – тротуар разрушен, да к тому же очень узкий: с одной стороны – заборы жильцов многоквартирного дома, которые огородили палисадники, с другой – забор Юмашевского рынка. Учитывая поток людей, здесь непросто необходим ремонт, здесь необходимо расширение пешеходной зоны. И мы начали заниматься этим вопросом. При изучении кадастровой карты выяснилось, что руководители Юмашевского рынка огородили часть территории, лишив пешеходов дорожки, не имея на это никаких правовых оснований", – отметила председатель общественной организации "Наш Севастополь" Ольга Дронова.

Согласно документу, граница рынка заканчивается на линии ларьков, а остальная территория, огороженная забором – самозахват.

Это подтвердили и в правительстве города, отвечая на официальный запрос Ольги Дроновой.

"Управление государственной регистрации права и кадастра Севастополя сообщает, что на основании Вашего электронного проведено административное обследование объекта земельных отношений, примыкающего с северо-западной стороны к земельному участку по Октябрьской Революции проспект, уч. 61, Севастополь, 299038, о чём составлен Акт административного обследования от 16.10.2019 № 208.

По результатам проведенных контрольно-надзорных мероприятий в отношении государственного унитарного предприятия "Управляющая компания оптово-розничных, торговых комплексов Севастополя" возбуждено дело об административном правонарушении, по признакам состава, предусмотренного ст. 7.1 КоАП РФ "самовольное занятие земельного участка или части земельного участка, в том числе использование земельного участка лицом, не имеющим предусмотренных законодательством Российской Федерации прав на указанный земельный участок", и начато административное расследование", – сказано в ответе Севреестра.

Ольга Дронова отметила, что после демонтажа ограждения общественная организация "Наш Севастополь" будет добиваться благоустройства пешеходной зоны и создания общественного пространства.

"Забор был установлен еще в период предыдущего государства, тем не менее, за пять лет никто не озаботился этой проблемой. Здесь действительно "просится" хорошая освещенная пешеходная дорожка: вечером дети возвращаются со школ и секций в кромешной тьме. Также "наощупь" по разбитой дороге передвигаются пожилые люди и мамы с колясками в детскую поликлинику и обратно. После освобождения рынком незаконно занимаемой территорией, здесь можно будет не только расширить тротуар и установить освещение, но и высадить дополнительные деревья и кустарники, что сделает эту пешеходную зону аккуратной и уютной", – подчеркнула Ольга Дронова.

В ноябре общественная организация "Наш Севастополь" планирует высадить во дворах Гагаринского района более 70 деревьев. В школах и детских садах – более 160. Мероприятие пройдет в рамках совместной акции с СРОО "Севастопольские мамы" – "Пусть растут деревья, а не свалки!". Саженцы были закуплены на средства, вырученные от сбора макулатуры.

Крымские спасатели эвакуировали 20 человек при пожаре в четырехэтажном доме [фото]

Сотрудники федеральной противопожарной службы Крыма за прошедшие сутки ликвидировали 14 пожаров, два из которых - в жилом секторе.

Об этом сообщает пресс-служба регионального управления МЧС.

"На первое сообщение о пожаре в двухэтажном жилом доме по улице Победы пгт Коктебель в 9.58 выдвинулись сотрудники 4 пожарно-спасательного отряда. По прибытии на место было установлено, что горит помещение кухни, расположенной на первом этаже площадью 25 квадратных метров. Пожарные ликвидировали возгорание, предотвратив его распространение", - рассказали в МЧС.

В 15.09 поступило сообщение о возгорании на балконе третьего этажа четырёхэтажного многоквартирного жилого дома в селе Восход Красногвардейского района.

Также стало известно, что в квартирах находятся люди.

"По прибытии на место происшествия спасатели провели разведку помещений и эвакуировали 20 жильцов дома, оперативно проложили рукавные линии и полностью ликвидировали огонь. Общая площадь пожара составила 10 квадратных метров", - сообщили в чрезвычайном ведомстве республики.

"Крымским спасателям понадобилась около 25 минут, чтобы полностью провести эвакуационные мероприятия, не допустить распространения огня, ликвидировать возгорание и избежать человеческих жертв", - уточнил начальник ГУ МЧС Крыма Александр Еремеев.

С начала года сотрудниками ведомства ликвидировано 4425 пожаров и возгораний, на которых спасены 95 человек, в том числе 6 детей.

В "зимнем" расписании симферопольского аэропорта появятся три новых рейса

Симферопольский аэропорт перейдет на осенне-зимнее расписание полетов с 27 октября.

При этом в зимний период появятся три новых регулярных рейса, сообщил гендиректор ООО "Международный аэропорт "Симферополь" Евгений Плаксин.

"В этом осенне-зимнем сезоне из международного аэропорта Симферополь открываются прямые рейсы сразу по трем новым для нас направлениям. Радует, что растет число авиакомпаний, которые осуществляют рейсы в Крым зимой. Работа по открытию новых прямых рейсов из Симферополя в зимний период 2019 года будет продолжена. Уверен, что в скором времени наша маршрутная сеть еще пополнится новыми направлениями", – цитирует пресс-служба аэропорта Плаксина.

В этом году открываются регулярные рейсы в Саратов, Казань и Минеральные воды. Впервые в зимний период будет работать авиакомпания "ИрАэро", которая будет осуществлять полеты в Саратов. В Казань будут летать самолеты "Уральских авиалиний", в Минеральные воды – суда авиакомпании "Азимут".

Также в новом зимнем сезоне увеличится частота рейсов по ряду существующих направлений. Число ежедневных прямых рейсов в Санкт-Петербург вырастет с трех до четырех, перелеты в Ростов-на-Дону станут ежедневными. Частота полетов в Екатеринбург с четырех раз в неделю увеличится до шести.

Всего полеты будут выполнять десять авиакомпаний по 12 направлениям. Осенне-зимнее расписание будет действовать до 28 марта 2020 года.

На Южнобережном шоссе Крыма построят две развязки и 30 переходов

Капитальный ремонт Южнобережного шоссе, связывающего Симферополь, Алушту, Ялту и Севастополь, планируют начать в 2020 году, сообщил ТАСС министр транспорта Крыма Сергей Карпов.

"На капремонт Южнобережного шоссе мы планируем выйти со следующего года. Наверное, это будет не в начале года, а под конец сезона, чтобы в 2021 году завершить", - сказал Карпов, отметив, что сейчас разрабатывается проект по капитальному ремонту.

Предполагается создание двух транспортных развязок на южном берегу Крыма, ремонт проезжей и тротуарной частей дороги, строительство 30 пешеходных переходов, в том числе надземных, уточнил Карпов. По его словам, работы на участке Алушта - Ялта предварительно оцениваются почти в 14 млрд рублей, а на участке от Ялты до Фороса - почти в 10 млрд рублей.

Карпов рассказал, что в 2023 году дорожники Крыма намерены также начать реконструкцию участка горной трассы, связывающей Симферополь с Южнобережным шоссе. Эти работы потребуют сложных инженерных изысканий, поскольку на дороге есть оползневые участки, и предварительно оцениваются в примерно 15 млрд рублей, добавил министр.

Автомобильная дорога от Симферополя в Севастополь через Ялту проходит по Ангарскому перевалу и горным склонам Южного берега Крыма. Ее общая протяженность составляет около 160 км.

100 дней губернатора Развожаева и 10 его шагов навстречу севастопольцам

В конце первой декады июля в городе-герое в очередной раз сменилось руководство исполнительной властью – уже четвертым за пять лет губернатором был назначен Михаил Развожаев.

С того момента минули уже больше трех месяцев и наступило время подвести предварительные итоги его деятельности на посту градоначальника.

О чем должен в первую очередь думать губернатор? О жителях региона, руководить которым он поставлен. Об улучшении качества их жизни и повышении благосостояния. Произошли ли позитивные изменения в этом плане за минувшие 100 дней Михаила Развожаева? Скорее да, чем нет. Отметим десять таких шагов навстречу севастопольцам.

1. Формирование системы связи между губернатором и горожанами.

По специфике своей предыдущей работы Развожаев является профессиональным пиарщиком и медийщиком. Поэтому он активно использует соцсети и мессенджеры. Горожане имеют возможность напрямую обратится к губернатору и получить быстрый ответ – от него либо от замов и руководителей департаментов и управлений.

2. Привлечение севастопольцев к процессу управления городом.

В отличие от своего предшественника, Развожаев не боится включать в состав правительства местные кадры. Это вполне логично – кто, как не они хорошо знают специфику города и менталитет его жителей. Во время правления Овсянникова в высшем и среднем управленческом звене не осталось практически ни одного севастопольца.

3. Видимое прекращение конфликта ветвей власти.

Затеянная Алексеем Чалым война с городским правительством и лично с губернаторами Меняйло и Овсянниковым очевидно не шла на пользу Севастополю. Для удовлетворения собственных амбиций теневой хозяин заксобрания тормозил принятие необходимых для развития города законов. Новый глава города прекратил распри и призвал депутатов к совместной работе на благо севастопольцев. Однако мяч по-прежнему на стороне Чалого.

4. Активная работа с общественностью.

Выслушивание мнения горожан по тем или иным жизненно важным и резонансным вопросам стало при Развожаеве нормой. Достаточно вспомнить формирование Наблюдательного совета за реконструкцией Большой Морской или судьбу фисташковой рощи в бухте Омега. Севастопольцы видят, что общественные слушания и публичные обсуждения проходят не для "галочки". И это важно для горожан.

5. Наведение порядка в работе с подрядчиками.

Ни для кого не секрет, что работы по реализации ФЦП и других важных проектов велись в городе из рук вон плохо. На одном только Парке Победы сменились три подрядные организации, однако реконструкция проведена крайне некачественно. Развожаев предлагает подходить к заключению контрактов системно, отменив авансирование, чтобы отсечь любителей легкой наживы и работать с предприятиями, имеющими хорошую репутацию.

6. Музею Героической обороны Севастополя – особое внимание.

Новый губернатор подтвердил, что берет строительство здания музея под особый контроль. Это очень важный маркер для ветеранов, которые вот уже много лет безуспешно добивались открытия музея, посвященного этой вехе в истории города-героя. По словам Развожаева, музей площадью в 3 тысячи кв.м. планируют открыть к 75-летию Великой Победы.

7. Возвращение городской собственности.

Развожаев анонсировал работу по возвращению в собственность города предприятий и объектов, которые были доведены до банкротства и переданы в частное владение. В частности, речь идет о сети бензозаправок, ранее принадлежавших городу. Губернатор дал понять, что если процедура передачи сети была проведена хотя бы с малейшими нарушениями закона, то сделка будет отменена.

8. Сохранение жизненно важных отраслей городского хозяйства за государством.

По мнению Развожаева, слишком много предприятий, обеспечивающих жизнедеятельность города, находятся в частном владении. Это не позволяет в должной степени осуществлять контроль за их работой и проверять качество услуг, предоставляемых севастопольцам. В понимании губернатора, речь идет об энергетике, связи, транспорте, коммуникациях. Все эти сферы необходимо сохранять за государством.

9. Жесткое решение по Парку Победы.

Для всех севастопольцев реконструкция Парка Победы – крайне болезненная тема. Формально первая очередь объекта сдана, однако качество работ не выдерживает никакой критике. Как пояснил сам Развожаев, после проведенных жестких переговоров подрядчик займется перекладыванием плитки, переделываем скамеек и прочими действиями по устранению недостатков. До их завершения правительство не будет принимать объект. И это не может не радовать севастопольцев.

10. Понимание необходимости сохранения исторических особенностей Севастополя.

Намерение Развожаева сохранить "белокаменность" города не может не импонировать севастопольцам. Стремление возродить центр во всем сдержанном величии сталинского ампира вкупе с природной белизной инкерманского камня внушает надежды, что севастопольский колорит может быть воссоздан и сохранен. Неужели за какие то сто дней новый губернатор смог полюбить город-герой Севастополь? Очень хотелось бы в это верить.