Диетолог напомнил о полезных свойствах яблок
21 сентября, 2024 - 14:00
unsplash.com
Во всех яблоках очень много кверцетина — биоактивного вещества, помогающего отдалять старение и возрастные болезни, в частности, сердечно-сосудистые заболевания. Об этом сообщил диетолог Михаил Гинзбург, пишет «Вечерняя Москва».
Кроме того, по его словам, яблоки богаты клетчаткой. В них есть как ее мягкий вид — пектины, так и грубая клетчатка, которая очищает кишечник и абсорбирует в нем различные токсины.
«Еще у яблок есть пребиотическое свойство — поддержка микрофлоры, которая является пищевыми волокнами», — добавил собеседник агентства.
Кроме того, эти фрукты улучшают состав липидов в крови, снижают плохой холестерин и повышают уровень хорошего. Это сложный, но уже изученный механизм.
Популярное сегодня
- В Севастополе на 17 минут была объявлена воздушная тревога
- Симферополец подозревается в совершении серии мошенничеств с недвижимостью на 10 млн рублей (видео)
- В Крыму распустились первые подснежники [фото]
- Краснодарский бизнесмен с попустительства чиновников плетет сеть из клонов и субподрядчиков в Севастополе?
- В Крыме понес наказание виновник ДТП с летальным исходом
- Сегодня – Михайлов день
- В Севастополе прокуратура организовала проверку по факту травмирования людей упавшим деревом
- В Севастополе пропал 44-летний мужчина
- «Новый Херсонес» претендует на награду Российского общества «Знание»
- В Севастополе два человека пострадали от упавшего дерева
Добавить комментарий