Врач напомнила правила приёма антибиотиков

19 сентября, 2024 - 19:33

unsplash.com

Приём антибиотиков может изменить состав микробиома желудочно-кишечного тракта. Об этом напомнила диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова, пишут «Известия».

«Уже давно доказана, например, связь между ожирением, сахарным диабетом второго типа, онкологией, аутоиммунными заболеваниями и здоровьем вашего ЖКТ. Наш аппендикс – это дом для полезных бактерий, которые перестают работать после приема антибиотиков», – объяснила она.

Предотвратить эти опасные последствия можно с помощью пробиотиков, пребиотиков или метабиотиков.

«Антибиотики убивают не только вредоносные бактерии, но и полезные. При этом идет бурный рост вредоносных грибов и патогенной микрофлоры. Включите пробиотики хотя бы на месяц после терапии, и вам станет намного лучше», – отметила Габдулхакова.

Также, по мнению эксперта, дружественных бактерий можно подкормить клетчаткой из овощей, зелени и ягод.

Людям, склонным к послаблению стула или запорам, рекомендуется включить в рацион отвар семян льна, шелуху из семян подорожника, квашеные продукты, йогурты, кефир. После курса приема антибиотиков важно исключить вредную пищу: добавленный сахар, фастфуд, в некоторых случаях и молоко.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Правительство продлило упрощенный порядок ввоза в Россию отдельных видов электроники

Премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление, согласно которому упрощенный ввоз в Россию отдельных видов электронных устройств продлен еще на один год — до конца 2026 года. Соответствующий документ опубликован сегодня, 9 января, на официальном сайте Правительства РФ.

В пресс-службе Кабмина отметили, что решение о продлении упрощенного порядка ввоза таких товаров позволит не допустить их дефицита на внутреннем рынке на фоне внешнего санкционного давления.

«Упрощенный порядок касается процедуры получения нотификации на указанную технику. Это специальный документ, который требуется для всех электронных устройств, которые каким‑либо образом поддерживают криптографические возможности или шифрование. К ним, в частности, относятся смартфоны, планшеты, ноутбуки, компьютеры, микросхемы, рации», — пояснили в пресс-службе.

Обычно для получения нотификации для ввоза в Россию таких устройств или оборудования их изготовитель должен обратиться с заявлением в уполномоченную организацию — Центр по лицензированию, сертификации и защите государственной тайны ФСБ России. Упрощенный порядок допускает оформление нотификации отраслевыми ассоциациями, в том числе Ассоциацией разработчиков и производителей электроники, а также Ассоциацией предприятий компьютерных и информационных технологий.

«Также, согласно упрощенному порядку, исключаются требования о предоставлении таможенным органам сведений о нотификации в отношении ввозимой в страну техники, если такие устройства являются комплектующими для промышленного производства оборудования на территории России», — добавили в пресс-службе Кабмина.