ОБЪЕКТИВ

Назван овощ для улучшения состояния кожи и иммунитета

22 июля, 2024 - 20:30

unsplash.com

Регулярное употребление моркови окажет положительное влияние на здоровье кожи и организма, пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на портал StudyFinds.

Даже небольшое количество моркови в рационе три раза в неделю может существенно повысить уровень каротиноидов в коже.

Участие в исследовании приняли 60 молодых добровольцев. Испытуемых разделили на несколько групп, у которых в течение четырех недель был свой определенный рацион. Так, одни добровольцы ели яблоки, другие — 100 граммов молодой моркови, третьи — витаминные добавки с бета-каротином, а четвертые — морковь с витаминами.

У испытуемых, которые регулярно ели морковь, на 10 процентов увеличился уровень каротиноидов в коже. В то же время у участников, которые употребляли морковь и поливитамины, этот показатель вырос на 21,6 процента. Ученые подчеркнули, что увеличение уровня каротиноидов улучшает внешний вид кожи, усиливает ее антиоксидантную защиту, положительно влияет на иммунитет и снижает риск развития хронических заболевании.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

ФК «Севастополь» дома минимально обыгрывает «Кубань Холдинг»

Сегодня в рамках 32-го тура Первенства Второй лиги ФК «Севастополь» на своем поле переиграл «Кубань Холдинг» из станицы Павловской со счетом 1:0.

Начавшаяся очень ярко игра стала одной из самых скучных в этом сезоне. Уже на 71-й секунде Редван Османов откликнулся на передачу Гриши Меликяна на линию вратарской, откуда в касание переправил мяч под перекладину ворот Александра Стенякина — 1:0.

Не смотря на быстрый гол и преимущество во владении мячом, развить успех севастопольцам не удалось. Впрочем, и гостям они не позволили ничего создать у своих ворот.

В первые 15 минут второго тайма команды обменялись полуопасными моментами, после чего игра не то чтобы замерла, но до ударов по воротам дело не доходило. Первый раз гости нанесли прицельный удар в створ ворот «Севастополя», заставив Ростислава Тыщенко вступить в игру, лишь на 75-й минуте.

Как минимум на сутки, до встречи «Легион» — «Динамо-2», «Севастополь» поднимается на пятую строчку.

Шансы «Севастополя» на «бронзу» — минимальны и от его результатов в двух последних турах — на выезде с «Динамо Ставрополь» и дома с «Победой» — уже независящие.

В матче предпоследнего 33-го тура 9 ноября ФК «Севастополь» на выезде встретится с «Динамо Ставрополь».

Севастополь — Кубань Холдинг — 1:0 (Османов, 2)