Назван овощ для улучшения состояния кожи и иммунитета
22 июля, 2024 - 20:30
![](https://obyektiv.press/sites/default/files/styles/article-detail/public/newsim/josh-millgate-tqs1_2htuaq-unsplash.jpg?itok=013pHyNf)
unsplash.com
Регулярное употребление моркови окажет положительное влияние на здоровье кожи и организма, пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на портал StudyFinds.
Даже небольшое количество моркови в рационе три раза в неделю может существенно повысить уровень каротиноидов в коже.
Участие в исследовании приняли 60 молодых добровольцев. Испытуемых разделили на несколько групп, у которых в течение четырех недель был свой определенный рацион. Так, одни добровольцы ели яблоки, другие — 100 граммов молодой моркови, третьи — витаминные добавки с бета-каротином, а четвертые — морковь с витаминами.
У испытуемых, которые регулярно ели морковь, на 10 процентов увеличился уровень каротиноидов в коже. В то же время у участников, которые употребляли морковь и поливитамины, этот показатель вырос на 21,6 процента. Ученые подчеркнули, что увеличение уровня каротиноидов улучшает внешний вид кожи, усиливает ее антиоксидантную защиту, положительно влияет на иммунитет и снижает риск развития хронических заболевании.
Популярное сегодня
- Улицу Адмирала Октябрьского закроют для движения уже на следующей неделе
- Снег в Крыму добрался до Ялты (ФОТО)
- Севастополец кирпичом убил соседку по СТ и пытался убить ее сожителя
- В Севастополе снижены тарифы на техобслуживание для всех абонентов ПАО «Севастопольгаз»
- Сотрудник Белогорского райсуда Крыма обвиняется в покушении на мошенничество
- Севастопольская учительница победила в шоу «Конфетка» на канале ТНТ
- В Севастополе начинается прием заявок от супружеских пар, претендующих на «семейные» медали
- 16 февраля: Дни разведки ВМФ РФ и архива Минэнерго России
- 14 февраля с севастопольских пляжей вывезено свыше 4 тонн загрязненного мазутом грунта
- В Севастополь и Крым пришло похолодание (прогноз погоды на 16 февраля)
Добавить комментарий