Назван овощ для улучшения состояния кожи и иммунитета
22 июля, 2024 - 20:30
unsplash.com
Регулярное употребление моркови окажет положительное влияние на здоровье кожи и организма, пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на портал StudyFinds.
Даже небольшое количество моркови в рационе три раза в неделю может существенно повысить уровень каротиноидов в коже.
Участие в исследовании приняли 60 молодых добровольцев. Испытуемых разделили на несколько групп, у которых в течение четырех недель был свой определенный рацион. Так, одни добровольцы ели яблоки, другие — 100 граммов молодой моркови, третьи — витаминные добавки с бета-каротином, а четвертые — морковь с витаминами.
У испытуемых, которые регулярно ели морковь, на 10 процентов увеличился уровень каротиноидов в коже. В то же время у участников, которые употребляли морковь и поливитамины, этот показатель вырос на 21,6 процента. Ученые подчеркнули, что увеличение уровня каротиноидов улучшает внешний вид кожи, усиливает ее антиоксидантную защиту, положительно влияет на иммунитет и снижает риск развития хронических заболевании.
Популярное сегодня
- Отремонтированный почти за 300 млн рублей подземный переход в Севастополе дал течь (ФОТО)
- Севастопольским котикам подарили котодом (ФОТО)
- В севастопольском «Сквере Героев СВО» высажены новые молодые кипарисы (фото)
- Любимый застройщик капстроя хотел обмануть Севастополь на 90 млн рублей?
- Артефакты IV-III веков до нашей эры обнаружили на месте строительства новой дороги в Севастополе
- Севастопольская пенсионерка перевела мошенникам 5 млн рублей
- ДТП в Крыму: спасателям пришлось доставать водителя из разбитого автомобиля
- В Крыму сегодня холодно, без существенных осадков (прогноз погоды на 25 ноября)
- На Камышовом шоссе дважды пытались подкупить севастопольских автоинспекторов
- 25 ноября: Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин, дни гармониста в России и военного миротворца
Добавить комментарий