Назван овощ для улучшения состояния кожи и иммунитета
22 июля, 2024 - 20:30
unsplash.com
Регулярное употребление моркови окажет положительное влияние на здоровье кожи и организма, пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на портал StudyFinds.
Даже небольшое количество моркови в рационе три раза в неделю может существенно повысить уровень каротиноидов в коже.
Участие в исследовании приняли 60 молодых добровольцев. Испытуемых разделили на несколько групп, у которых в течение четырех недель был свой определенный рацион. Так, одни добровольцы ели яблоки, другие — 100 граммов молодой моркови, третьи — витаминные добавки с бета-каротином, а четвертые — морковь с витаминами.
У испытуемых, которые регулярно ели морковь, на 10 процентов увеличился уровень каротиноидов в коже. В то же время у участников, которые употребляли морковь и поливитамины, этот показатель вырос на 21,6 процента. Ученые подчеркнули, что увеличение уровня каротиноидов улучшает внешний вид кожи, усиливает ее антиоксидантную защиту, положительно влияет на иммунитет и снижает риск развития хронических заболевании.
Популярное сегодня
- Сильные ливни с грозами обрушатся на полуостров (прогноз погоды на 16 сентября)
- Кабельная линия Минобороны РФ повреждена при проведении несанкционированных работ на Фиоленте
- Купальный сезон в Севастополе подошёл к концу
- Севастополь «Зажигает звезды» (фото)
- ФК «Севастополь» на выезде обыгрывает владикавказскую «Аланию-2»
- Где в Севастополе не будет воды 16 сентября 2024? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Где в Севастополе не будет света 16 сентября
- Сильные ливни с градом ожидаются в Крыму
- Более 20 человек утонули с начала года в Крыму
- Севастопольцы рассказали, как борются с ленью на работе
Добавить комментарий