Назван овощ для улучшения состояния кожи и иммунитета
22 июля, 2024 - 20:30

unsplash.com
Регулярное употребление моркови окажет положительное влияние на здоровье кожи и организма, пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на портал StudyFinds.
Даже небольшое количество моркови в рационе три раза в неделю может существенно повысить уровень каротиноидов в коже.
Участие в исследовании приняли 60 молодых добровольцев. Испытуемых разделили на несколько групп, у которых в течение четырех недель был свой определенный рацион. Так, одни добровольцы ели яблоки, другие — 100 граммов молодой моркови, третьи — витаминные добавки с бета-каротином, а четвертые — морковь с витаминами.
У испытуемых, которые регулярно ели морковь, на 10 процентов увеличился уровень каротиноидов в коже. В то же время у участников, которые употребляли морковь и поливитамины, этот показатель вырос на 21,6 процента. Ученые подчеркнули, что увеличение уровня каротиноидов улучшает внешний вид кожи, усиливает ее антиоксидантную защиту, положительно влияет на иммунитет и снижает риск развития хронических заболевании.

Популярное сегодня
- В правительстве рассказали, кому в Севастополе полагается бесплатная парковка
- ФК «Севастополь» в домашней встрече с «Сочи-2» терпит первое поражение в сезоне
- Новый выброс мазута произошел в Крыму
- Синоптики предупреждают крымчан и севастопольцев о сильном дожде и снеге на выходных
- В Севастополе в камеру фотоловушки попал барсук (ВИДЕО)
- Севастопольцы назвали лучший возраст для рождения первенца
- Следующая неделя принесет крымчанам майское тепло
- Дожди и снег покинули Крым (прогноз погоды на 14 апреля)
- Ночью в Крыму ожидаются заморозки до -5 градусов
- В Крыму автоинспекторы задержали несовершеннолетнего нетрезвого мотоциклиста без прав (ВИДЕО)
Добавить комментарий