ОБЪЕКТИВ

Врач назвала количество сахара, которое женщинам можно есть в день

9 июля, 2024 - 19:27

unsplash.com

Обычно рекомендуется ограничивать потребление добавленного сахара до определенного уровня в день, например, не более 6 чайных ложек сахара для женщин. Об этом сообщила врач-эндокринолог Наталия Тананакина, пишет РИАМО.

Напомним, 9 июля отмечается День сахарного печенья. Этот праздник распространился из США: считается, что там в XVIII веке переселенцы из Германии впервые приготовили сахарное печенье.

«Нормированная доза сахарного печенья, которое можно съедать в день, зависит от индивидуальных потребностей организма, общего рациона питания и уровня физической активности. Обычно рекомендуется ограничивать потребление добавленного сахара до определенного уровня в день, например, не более 25 грамм для женщин — это приблизительно 6 чайных ложек — и 36 грамм для мужчин», — сказала Тананакина.

Она добавила, что основным аспектом является контроль общего потребления сахара в течение дня, а не только сахарного печенья. Рекомендации по потреблению сахара варьируются в зависимости от возраста, пола, физической активности и других факторов здоровья.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

В севастопольском парке Победы обустроят зеленые галереи и горку для собак за 7 млн рублей

Галерея переменной высотности, зеленый тоннель и площадка для выгула собак общей стоимостью более чем в 7 млн рублей появятся в рамках второй очереди реконструкции парка Победы в Севастополе. Информация об этом размещена на портале Госзакупок.

Согласно опубликованным материалам, заказчиком работ выступает АО «Севастопольстройпроект». Контракт заключен 5 сентября.

Зеленый тоннель представляет собой несколько обвитых зеленью пергол длиной 20 метров и шириной – почти три метра. Площадка для выгула собак будет состоять из нескольких разных элементов. Здесь предусмотрены горки-лестницы, барьеры разной высоты, щит для прыжков, трамплин, кольцо для прыжков и другое.

Все работы должны быть завершены к 28 декабря 2024 года.

Ранее «Объектив» сообщал, что в севастопольском парке Победы предполагается разместить пешеходный мост длиной 14 метров и шириной — 3 метра. Стоимость данной конструкции свыше 11 миллионов рублей. В рамках второй очереди реконструкции парка также предусмотрена установка четырех модульных зданий: двух общепитов за 13 и 6 млн рублей, туалета с комнатой матери и ребенка за 7 млн и административного здания за 8 млн.